Was ist ein BodyBlade®?
a bodyBlade® ist ein Fitness-Gerät, das ein Training mit niedrigem Ausdruck für Kern-, Schulter-, Arm- und Rückenmuskeln sowie allgemeine Stabilisierung bietet. Der BodyBlade® ist ein langes, dünnes Objekt mit einem Griff in der Mitte und zwei flexiblen Bändern auf beiden Seiten des Griffs, die wie Flügel fliegen, wenn das Produkt von Seite zu Seite geschüttelt wird. Es gibt fünf Modelle mit einer Länge von 32 Zoll (81 cm) und einem Pfund (0,45 kg), bis zu 1,5 m lang und 2,5 Pfund (1,1 kg).
Das BodyBlade® wurde 1991 von Bruce Hymanson, einem Physiotherapeut für fast ein Vierteljahrhundert, erfunden, der Geräte entwickeln wollte, die dazu beitragen würden, die Schultermuskeln seiner Klienten zu stärken, ohne eine breite Bewegung zu erfordern, die Schmerzen bei der Rehabilitation von Patienten verursachte.
Mit dem BodyBlade® kann man Muskelkraft und Toning ohne den Impac erreichent schwerer Geräte wie Handgewichte oder die Schwerkraftintensität bei Übungen wie Liegestütze. Die Schwingungen der flexiblen Bänder führen dazu, dass die Schultern und die umgebenden Muskeln bis zu 270 Mal pro Minute zusammenziehen, um die Schwingungen zu stabilisieren und gleichzeitig die Hin- und Herbewegung der Bänder zu fördern. Je größer die Kraft, die zum Schütteln des Produkts angewendet wird - was zu einer größeren Bewegung oder einem „Flex“ der Spitzen führt, desto größer ist der Widerstand, der für die Kontrolle und Stabilisierung der Bewegung erforderlich ist. Andere Vorteile können gemeinsame Mobilität und Flexibilität mit weniger Verletzungspotential umfassen.
Viele haben das seltsame Erscheinungsbild der BodyBlade® festgestellt, aber bemerkenswerte Nachrichten- und Fitness -Veröffentlichungen haben die Auswirkungen der Erfindung von Hymanson gelobt und bestätigen, dass es effektiv ist, was die Ausrüstung behauptet. Es gibt eine Vielzahl von Bewegungen und Routinen, die man ausführen kann, egal ob Stehen, die mit anderen Cardio -Workouts wie Aerobic, sitztoder sogar hinlegen. Die Anzahl der Kalorien, die man mit dem BodyBlade® verbrennen kann, variiert von Person und der Trainingsintensität. Trainingsvideos stehen zur Verfügung, mit der Kunden lernen können, die Geräte zu verwenden und die Ergebnisse zu maximieren.
Das BodyBlade® soll Bewegung trainieren, da Gruppen von Muskeln zusammenarbeiten müssen. Es wird an Athleten vermarktet, die sich von Verletzungen erholen und weniger Ausfallzeiten haben. Nicht-Athleten, die sich von Verletzungen erholen, die Muskeln wiederholen müssen; Und diejenigen, die einfach nur den Kern, den Rücken, die Schultern und die Arme anstrengen und zielen wollen. Athleten, die sich auf Präzisionsbewegungen verlassen - insbesondere Golfer und Tennisspieler - können ebenfalls von Hymansons Ausrüstung und Trainingsroutinen profitieren.
Weitere Vorteile des BodyBlade® sind die Leichtigkeit des Speichers und ihre Tragbarkeit. Die Benutzerfreundlichkeit kann die Ausrüstung auch zu einer bequemen Übung für vielbeschäftigte Menschen und für diejenigen machen, die viel reisen. Gepaart mit der Behauptung, dass man in nur wenigen Minuten ein Training erreichen kann, dieProdukt könnte überall verwendet werden, wenn der Kunde zu seiner Zeit ein paar freie Momente hat.