Bodyblade® 란 무엇입니까?

Bodyblade®는 핵심, 어깨, 팔 및 등 근육에 대한 충격적인 운동을 제공하는 피트니스 장비이며 전반적인 안정화입니다. Bodyblade®는 중간에 손잡이가있는 길고 얇은 물체이며 핸들의 양쪽에 두 개의 유연한 밴드가 제품이 좌우로 흔들릴 때 날개처럼 펄럭입니다. 길이는 32 인치 (81cm), 1 파운드 (.45kg), 길이 1.5 미터 (1.5 미터), 2.5 파운드 (1.1kg) 범위의 5 가지 모델이 있습니다.

The Bodyblade®는 1991 년에 거의 1/4 세기 동안 물리 치료사 인 Bruce Hymanson에 의해 발명되었으며, 이는 다양한 운동을 필요로하지 않고 고객의 어깨 근육을 강화하는 데 도움이되는 장비를 고안하여 환자의 재활에 통증을 일으켰습니다.

The Bodyblade®를 사용하면 IMPAC없이 근육 강도와 토닝을 달성 할 수 있습니다.푸시 업과 같은 운동을 할 때 손 무게 또는 중력 강도와 같은 중장비의 t. 유연한 밴드의 진동으로 인해 진동을 안정화시키기 위해 어깨와 주변 근육이 분당 최대 270 회까지 수축되면서 밴드의 앞뒤 움직임을 장려합니다. 제품을 흔들기 위해 적용되는 힘이 클수록 근육이 움직임을 제어하고 안정화시키는 데 필요한 저항이 더 커집니다. 다른 혜택에는 부상 가능성이 적은 공동 이동성과 유연성이 포함될 수 있습니다.

많은 사람들은 Bodyblade®의 이상한 모습을 언급했지만 주목할만한 뉴스 및 피트니스 간행물은 Hymanson의 발명의 영향에 찬사를 보냈으며, 장비의 주장에 효과적이라고 증명했습니다. 에어로빅, Sitt와 같은 다른 심장 운동과 함께 서 있든, 할 수있는 다양한 움직임과 일상이 있습니다.ing, 심지어 누워도. Bodyblade®로 화상을 입을 수있는 칼로리의 수는 사람과 운동 강도에 따라 다릅니다. 고객이 장비 사용을 배우고 결과를 극대화하는 데 도움이되는 운동 비디오를 사용할 수 있습니다.

Bodyblade®는 근육 그룹이 함께 일해야하기 때문에 운동을 훈련한다고합니다. 부상에서 회복하는 운동 선수들에게는 판매가 적용되어 다운 타임이 줄어 듭니다. 근육을 재교육 해야하는 부상으로부터 회복되는 비 운동 선수; 그리고 단순히 핵심, 등, 어깨 및 팔을 톤과 타겟팅하고자하는 사람들. 정밀 운동, 특히 골퍼와 테니스 선수에 의존하는 운동 선수도 Hymanson의 장비 및 운동 루틴에서 얻을 수 있습니다.

Bodyblade®의 다른 장점은 저장의 용이성과 이식성입니다. 사용 편의성으로 인해 장비를 바쁜 사람들과 여행하는 사람들에게 편리한 운동 선택으로 만들 수 있습니다. 몇 분 안에 운동을 할 수 있다는 주장과 짝을 이루고고객이 하루에 여분의 순간을 가질 때마다 제품을 어디서나 사용할 수 있습니다.