Co je to zisk?
Zisk je pohyb v akrobacii, kde člověk provádí backflip a zároveň poháněl tělo ve směru dopředu. Zisky mohou být vizuálně dynamické pohyby v akrobatické rutině a jsou běžnou součástí práce s podlahou. Kromě použití v akrobacii lze podobné pohyby vidět také v bojových uměních, akrobatickém tanci a podobných hnutí. Dělat tento krok vyžaduje určitou praxi a přiměřenou míru fyzické zdatnosti. Pohyb může být proveden ze stálé polohy nebo může proudit z jiného pohybu. Výhodou použití běžícího startu nebo provedení zisk bezprostředně po dalším tahu je přidaná hybnost. Díky hybnosti tím, že je již v pohybu, usnadňuje provádění pohybu a poněkud bezpečnější a provádění řady pohybů v toku může vypadat vizuálně zajímavěji. Zisky provedené ze stálé pozice lze vidět v některých bojových uměních, kde tPřesun se používá k generování energie pro kop.
Tento typ flip může být také proveden na vyvažovacím paprsku gymnastkami. Práce na rovnovážném paprsku vyžaduje vysoký stupeň fyzického a prostorového vědomí, protože úzkost paprsku může vystavit sportovce riziku pádu a zranění, pokud je tah nesprávně přistán. Lidé, kteří se učí tento pohyb, obvykle začínají na gymnastice pro bezpečnost, než to vyzkouší na vyváženém paprsku. Použití přiměřené ochrany bezpečnosti při školení a provádění se důrazně doporučuje zabránit poranění hlavy, zlomeninám a dalším potenciálním zraněním spojeným s vysokoenergetickými sporty, jako je akrobacie.
Je velmi důležité důkladně zahřát před provedením zisk. Zisk je velmi tvrdý na krku a zádech a může způsobit zranění bičování, pokud se sportovec zahřeje a natáhne svaly. Mnoho akrobatických rutin zahrnuje některé zahřátí, aby se sportovec přečetlY pro náročnější pohyby a lidé se také obvykle protahují a zahřívají se, než se přesunují ven na rohož, pro další bezpečnost.
Lidé se mohou naučit, jak udělat zisk ve třídách gymnastiky a akrobacie, spolu s dalšími pohyby a variacemi základních pohybů gymnastiky. Je také možné poučit z knih a instruktážních videí. Jednou z výhod při využití tříd je přístup k kvalifikovanému instruktorovi, který může poskytnout ukazatele na formuláři. Lidé, kteří se učí sami, možná budou chtít zvážit videozáznam svých rutin, aby sledovali jejich formu, protože špatná forma může lidi vystavit riziku zranění.