Co je Karma jóga?

Na rozdíl od jiných typů jógy je Karma jóga spíše životním stylem než formou cvičení. Filozofie karmy jógy jsou založeny na učení z Bhagavad Gita, posvátného hindského textu. Ti, kteří praktikují tento druh jógy, obvykle hledají vnitřní rovnováhu z důvodu a nezištných látek. Zdá se, že neexistují žádné jogínské pózy specifické pro tento druh jógy, ale spíše praktikující si vybírají představy, které nejlépe vyhovují jejich meditativním potřebám a používají je k vyvážení vnitřní energie, spíše než se stanou více.

Karma jóga, když je přeložena do angličtiny, doslova znamená „disciplínu jednání“. Ti, kteří se rozhodnou praktikovat tento druh jógy, musí pochopit, že to není jen způsob, jak zmizet tělo a posílit svaly. Je to mnohostranný systém víry, který uvádí, že ti, kteří zažívají neštěstí nebo smůlu, to zažívají v důsledku jejich osobních akcí. To se nemusí nutně vztahovat pouze na vnější akce, ale také na vnitřní postoje a myšlenky.

Podle předpisů Karma jógy přitahuje každá vnitřní a vnější akce stejný důsledek. Například, pokud tyran tlačí mladou ženu, obou stran zažije důsledky podle energií, které přitahují. V systému víry Karma Yoga by tyran sklízel neštěstí kvůli jeho laskavým jednáním. Jinými slovy, energie, kterou vysílá, je nepříjemná, takže přiláká nepříjemnější věci.

Mladá žena v souladu s tímto systémem víry také přiláká důsledky kvůli jejím vnitřním i vnějším akcím. I když navenek navenek nedělá nic šikaně, ale vnitřně ho proklíná nebo si přeje, aby mu ublížila, také přiláká neštěstí. Na druhou stranu, pokud je schopna disciplinovat svůj hněv, zůstat v klidu a dokonce si přeje, aby šikan mohl najít vnitřní mír, přitahuje štěstí. Zapojení do sebeobrany by nepřitahovalo negativITY, protože sebeobrana není ze své podstaty záblesk.

Pózy a úseky v józe karma mají obecně určeny k meditaci. Měli by být pohodlní a umožnit dovnitř soustředit se při posilování těla. Jednodušší pózy, stejně jako pozici lotosového zkříženého lotosu, jsou populární, protože samotné pózy vyžadují jen malé zaměření. Myšlenka má být klidná a zapojit se do vnitřního odrazu. Roztažení a posilování meditace těla napomáhá meditací tělem udržováním těla zdravého a snižováním rozptýlení z bolestivých kloubů nebo svalů.

pózy v karma józe mohou být také vybrány pro to, co samotná pozice představuje. Například lotos je symbolem míru a čistoty v systému hinduistické víry. Někteří praktikující jógy mohou využít pozici lotosu, aby jim pomohli soustředit se na klid a nesobeckost. Existuje také přesvědčení, že tělo odráží vnitřní stav člověka. Proto ohýbání těla na pozitivní symbol může pomoci lékařům Karmy dosáhnout jejich cílů.