Hvad gør en fitnessinstruktør?
En fitnessinstruktør lærer sine studerende, hvordan de kan føre sundere liv gennem forbedret træning og kost. Han forventes generelt at motivere dem og hjælpe dem med at nå realistiske, gensidigt aftalte mål. Han giver normalt instruktioner og rådgivning til grupper såvel som enkeltpersoner.
I de senere år er fitnessinstruktørens position vokset i popularitet baseret på offentlighedens øgede bevidsthed om sundheds- og diætproblemer. En fitnessinstruktør blev ofte ofte kun fundet i et motionscenter eller et fitnesscenter eller arbejdede som personlig træner i kundernes hjem. Han er nu ansat i forskellige miljøer, herunder sportsuddannelsesfaciliteter og forretningscentre på stedet.
For at opnå succes som fitness-instruktør kræver det normalt en god forståelse af menneskelig adfærd og hvordan man inspirerer til forskellige personlighedstyper. Det forventes normalt, at en instruktør forstår, hvordan og hvorfor hver af hans studerende udviklede usunde vaner og rådgive om, hvordan de kan korrigeres. Det kræves normalt, at han adresserer hver persons situation med empati og en personlig plan for at hjælpe dem med at nå mål.
Populær kultur har ofte en betydelig indflydelse på, hvilke træningsprogrammer der foretrækkes af klienter, og hvilke diætprogrammer de opfatter som succesrige. En velrenommeret fitnessinstruktør forventes traditionelt at fremme fitness- og ernæringsprogrammer baseret på hans ekspertise i stedet for fads og trends. Hans studerendes respekt for hans vejledning og de resultater, det giver, forstærker traditionelt hans omdømme i fitness-samfundet.
Den fremgangsmåde, der er favoriseret af mange fitnessinstruktører, er først at evaluere hver enkelt elevs behov og mål. Dette indebærer normalt at veje den studerende, evaluere kropsmasse og identificere problemområder. Evaluering af spisevaner er også en væsentlig del af vurderingen. Anbefalinger fremsættes normalt på baggrund af hver enkelt elevs mål og selvmotivation. Overvågning af studerendes fremskridt er en almindelig del af programmet.
Træningsprogrammer, der ledes af fitnessinstruktøren, kan standardiseres eller udvikles personligt af ham ud fra hans studerendes behov. Han giver generelt instruktion på forskellige niveauer for at imødekomme deres aldre og fysiske kondition. Hvis han arbejder i private hjem for individuelle klienter, er de regimer, han foreslår, typisk meget personaliserede.
De fleste fitnessinstruktørstillinger kræver et gymnasiumseksamen eller tilsvarende. Et betydeligt antal job i denne kategori giver træning på jobbet. Instruktører i nogle regioner skal have certificeringer til at undervise i visse øvelser eller rådgive om sundhed og ernæring. Selvom det normalt ikke er et krav, har mange fitnessinstruktører grader inden for sundhedsuddannelse, fysisk kondition eller beslægtede områder.