Hvad er skarpt lysbehandling?

Bright Light Therapy, også kaldet lysbehandling eller fototerapi, involverer at udsætte patienten for intens lys, normalt via en lysboks.Lysboksen består af 2.500 til 10.000-lux fluorescerende pærer med en diffus skærm.Hensigten er, at lysboksen kan efterligne det naturlige udendørs dagslys.Bright Light Therapy bruges oftest til behandling af sæsonbestemt affektiv lidelse, skønt den også bruges til behandlingDet men lyset rammer deres øjne.Bright Light-terapi menes at være mest effektiv, når den bruges i løbet af før-daggry og efter skumringstimerne efter efteråret og vinteren, når naturligt lys er fraværende.Fototerapisessioner varer mellem 15 minutter og to timer, hvor de fleste patienter har 30-minutters sessioner.Under de lyse lysbehandlingssessioner udfører patienter simpelthen normale daglige aktiviteter såsom læsning, spisning eller se tv.

Bright Light Therapy er ikke beregnet til at helbrede sæsonbestemt affektiv lidelse eller depression, men det kan mindske symptomerne på disse lidelser.Det er uklart, hvorfor fototerapi fungerer, men det menes, at udskiftning af den tidlige morgen og sen eftermiddagslys justerer kroppens interne ur.Ved at skifte uret påvirkes kropsmekanik såsom temperatur, søvn og hormoner.Denne fysiologiske virkning resulterer i en terapeutisk respons, men videnskaben om, hvorfor kræver yderligere undersøgelse.

Der kan være nogle bivirkninger for brugere af lyse lysbehandling.Nogle patienter oplever hovedpine, øjenskærm eller kvalme under de første par sessioner.Hvis disse effekter fortsætter, kan de lyse lysbehandlingssessioner forkortes, eller patienten kan bevæge sig længere væk fra lyskassen.En mere sjælden respons på terapi er hyperaktivitet, der får patienten til at føle sig høj, irritabel, rastløs, manisk og/eller agiteret.

Nogle mennesker har tilstande eller omstændigheder, der er kontraindikatorer for fototerapi.Mennesker, der har øjenproblemer, såsom glaukom, grå stær eller nethindeafvikling, ønsker måske ikke at bruge en lysboks.Mennesker, der tager medicin, der advarer mod eksponering for sollys, vil undgå fototerapi, mens de er på dem.Selvom lysbokse er bygget til at filtrere skadelige UV -stråler, bør mennesker med en historie med hudkræft eller har hudtilstande, der gør dem følsomme over for lys, ikke engagere sig i skarpt lysbehandling.I betragtning af den potentielle risiko for skade frarådes folk fra at opbygge deres egne lyskasser eller fra at gennemgå en lys lysbehandling uden medicinsk rådgivning.