Hvad er Schisandra?
Schisandra er en løvfældende flerårig vin, der er hjemmehørende i Østasien, der producerer små røde frugter, der er værdsat for sine medicinske egenskaber. Andre navne på planten inkluderer Magnolia Vine eller dets kinesiske navn, Wu Wei Zi , der oversættes til "fem smagsfrugt" eller "fem smagsbær." Kineserne gav planten dette navn, fordi dens bær består af alle fem varianter, der er genkendt i traditionel kinesisk urtemedicin: salt, sød, bitter, sur og krydret.
når op til 7,62 fod (7,62 meter) i længden, schisandra bærer attraktive ovale blade, delikate lyserøde blomster og selvfølgelig pigge af røde bær, der er elskede af herbalists for deres mange helbredende fordele. Bærene er oftest tørret til brug i urtemediciner. Gartnere i tempereret klima rundt om i verden dyrker den let at vokse vin til pryd- eller medicinske formål. Planten foretrækker delvis skygge, fugtig, men godt drænet jord og ca. 1 tomme (2,54 centimeter) supplerende vand pr. Week. Bærene kan høstes i midten af sensommeren, når de er rødbrune i farve.
De små, røde bær er et traditionelt urtemedicin, der bruges til at behandle en række lidelser, herunder astma, forkølelse, hoste og overdreven tørst. Kinesiske læger ordinerer ofte Schisandra som en tonic for at forbedre den generelle sundhed og gendanne balance i kroppen og sindet. Lignaner indeholdt i planten tilskynder også til genoplivning af leverceller, hvilket gør urten til en vigtig naturlig behandling af leverskader forårsaget af alkoholisme eller hepatitis. Derudover indeholder planten fytokemikalier, der forbedrer reflekser, forbedrer koordinering og koncentration og øger den fysiske udholdenhed.
Folkebrug af Schisandra -urten inkluderer fremme af blød hud og behandling af diarré, impotens, overskydende vandladning, træthed og stress. Det antages, at planten øger seksuel udholdenhed hos mænd og lindrer seksuel træthedUE hos både mænd og kvinder. Det er beroligende og har milde smertelindrende egenskaber, hvilket kan bidrage til dets anvendelse som en stressaflastning. Urten findes i adskillige sportsudholdenheds- og vægttabsprodukter, sandsynligvis på grund af dets ry for at øge den fysiske udholdenhed. Det renser blodet, forynger kroppen, beskytter huden mod miljømæssige toksiner, forbedrer syn og hørelse og understøtter et bekymringsfrit sind.
Schisandra fås som et kosttilskud i ekstrakt, tinktur- og kapselform og i flere urtformler. Den anbefalede dosering af urten er ½ til 2 ½ teskefulde (2,46 til 12,32 ml) af en flydende ekstrakt eller ½ til 1 tsk (2,46 til 4,93 ml) flydende tinktur hver dag. Dosering af kapsler varierer mellem producenterne, men bør ikke overstige 1000 milligram (1 gram) pr. Dag.
Udøvere af traditionel kinesisk medicin bruger ofte de tørrede bær til at fremstille te ved at stejle dem i kogende vand. For at lave Schisandra -te, stejl 1/2Teskefuld (2,46 ml) af de tørrede bær i 1 kop (236,59 ml) kogende vand i mindst 15 minutter, belastning, sød med honning og drikke med det samme. Friske bær kan bruges i stedet for tørret, men det dobbelte af beløbet skal bruges. Den anbefalede dosering er 1 kop (236,59 ml) te pr. Dag.
Fordi Schisandra øger kroppens strøm af galden, bør individer, der lider af galdeblæresygdom, gallesten eller blokeringer af galdekanalerne ikke forbruge urten i nogen form. Anlægget stimulerer også livmoderen og kan fremkalde arbejdskraft, så det bør undgås af gravide kvinder. Personer med højt blodtryk, mavesår eller epilepsi bør også undgå at tage urten. Mild bivirkninger af Schisandra inkluderer fordøjelsesbesvær, kløe i huden og undertrykt appetit.