Ist es sicher, Vitamin E in der Schwangerschaft einzunehmen?
Es gibt Debatten über die Rolle von Vitamin E in der Schwangerschaft. Dieses Vitamin ist wichtig für die ordnungsgemäße Muskel- und Blutfunktion. Geeignete Mengen sorgen für die nötigen Gesundheitsförderungen bei minimalem Risiko. Die Einnahme von zu viel Vitamin E in der Schwangerschaft kann jedoch negative Auswirkungen haben, wie starke Blutungen und mögliche Geburtskomplikationen. Änderungen der Ernährung oder der Nährstoffaufnahme sollten vorab mit einem Arzt besprochen werden.
Vitamin E ist ein Nährstoff, der in Lebensmitteln wie Milchprodukten, Fleisch und vielen pflanzlichen Lebensmitteln enthalten ist. Der Körper benötigt bestimmte Mengen dieser Substanz, um Muskeln aufzubauen und sauerstofftragende rote Blutkörperchen zu bilden. Diese Vorteile gelten auch für ein ungeborenes Kind. Studien belegen sogar, dass eine normale Zufuhr von Vitamin E in der Schwangerschaft Risikofaktoren wie Asthma reduzieren kann. In der Tat erfüllt es, wenn es in empfohlenen Mengen eingenommen wird, die Sicherheitsstandards der meisten medizinischen Organisationen. Die Food and Drug Administration der Vereinigten Staaten zum Beispiel gibt Vitamin E eine Sicherheitsbewertung der Kategorie A während der Schwangerschaft, wenn es in empfohlenen Mengen eingenommen wird.
Darüber hinaus wurde Vitamin E in der Schwangerschaft mit anderen Vorteilen in Verbindung gebracht, die von der Verhütung von Fehlgeburten bis zur chirurgischen Behandlung von Narben reichen. Einige behaupten sogar, es fördert gesunde Geburtsgewichte. Keine dieser Behauptungen wurde jedoch wissenschaftlich bestätigt.
Ärzte raten, dass die Einnahme von Vitamin E ungefähr 15 Milligramm täglich entspricht. Die meisten, wenn nicht alle, dieser Menge können durch regelmäßiges Essen oder vorgeburtliche Vitamine für schwangere Frauen erhalten werden. In den meisten Fällen sind daher keine zusätzlichen Nahrungsergänzungsmittel wie Vitamin E-Kapseln oder Vitamin E-Öl erforderlich.
Einige Untersuchungen legen nahe, dass die Einnahme hoher Mengen an Vitamin E in der Schwangerschaft der Mutter schaden kann. Anormale Vitamin E-Spiegel können die Menge und Intensität von Blutverlust erhöhen. Übermäßige Blutungen sind ein besonderes Problem für schwangere Frauen, insbesondere während der Geburt. Bei bestimmten Frauen kann ein hoher Vitamin E-Spiegel eine allergische Reaktion hervorrufen. Unerwünschte Wechselwirkungen mit anderen verschriebenen Arzneimitteln sind ebenfalls möglich.
Ein erhöhter Vitamin-E-Spiegel kann auch für das Kind ein Risiko darstellen. Beispielsweise legen einige Studien eine Korrelation zwischen einer hohen Vitamin-E-Aufnahme und dem Risiko einer Totgeburt nahe. Eine weitere Gefahr ist die fetale Entwicklung einer Vitamin-E-Abhängigkeit. Dies kann zu gesundheitlichen Komplikationen führen, wenn das Kind geboren wird und sich aus dem Stoff zurückzieht. Da Vitamin E über die Muttermilch übertragen werden kann, sollten Mütter auch nach der Geburt mit der Einnahme von Vitamin E vorsichtig umgehen.