Wie wähle ich die beste Kräuterentgiftung?
Der beste Kräuterentgiftungsplan sollte im Allgemeinen auf der Grundlage der spezifischen Entgiftung, die Sie benötigen, ausgewählt werden, z. B. eine Leberentgiftung oder eine Nierenreinigung. Ihr aktueller Gesundheitszustand; Und wie viel Zeit Sie der Entgiftung widmen können. Wenn Sie sich für die Entgiftung eines bestimmten Organs entscheiden, möchten Sie möglicherweise zuerst ein Programm der gesamten Körperreinigung abgeschlossen haben, um zu vermeiden, dass übermäßige Stress auf ein Organ oder ein System gelegt wird. Die Berücksichtigung Ihres aktuellen Gesundheitszustands ist auch wichtig, insbesondere wenn Sie unter Ihrem idealen Gewicht liegen, was hauptsächlich durch Ihre Größe und Ihr Geschlecht bestimmt wird. Einige Detox -Diäten und -Pläne erfordern, dass Sie sehr große Mengen Flüssigkeiten trinken oder sich viel Zeit nehmen, um spezielle Lebensmittel oder Getränke zuzubereiten. Es ist möglicherweise nicht möglich, dass Sie an einem Tag, an dem Sie zur Arbeit gehen müssen, eine solche Kräuterentgiftung auswählen.
Kräuterentgiftpläne können so einfach sein wie das Trinken von Reinigung,ungesüßte Kräutertees für einen Zeitraum von 24 bis 72 Stunden, in denen Sie von allen anderen Getränken und solide Lebensmitteln jeglicher Art fasten. Dies ist normalerweise eine der besten Kräuterentgiftpläne für Menschen, die ihr Gewicht reduzieren möchten und die mindestens 24 Stunden in Folge fasten können. Saftfasten, bestehend aus nur frischem Fruchtsaft aus organisch angebauten Obst und Wasser, gehören zu den besten Kräuterentgiftungsdiäten für Menschen, die mehr Nahrung benötigen als von Kräuterteas. Die Entgiftung über einen frischen Fruchtsaft funktioniert schnell gut, auch wenn Sie nicht abnehmen möchten.
Eine Entgiftungsdiät kann sogar darin bestehen, nur Obst, Gemüse und Kräuter in Form von Gemüsetopf zu essen, die nur mit natürlichen Kräutern und Gewürzen gewürzt wurde. Obstsalate; und rohe Gemüse- oder Kräutersalate, die natürlich gewürzt sind. Dies ist wahrscheinlich die beste Kräuterentgiftung für Menschen, die sich weigern, schnell zu werden, aber immer noch regelmäßig entgiften möchten. Strenge vegetarische Diäten, die häufiger wissenN als vegane Diäten sind in der Regel wirksame Kräuterentgiftpläne, wenn sie vorübergehend befolgt werden. Der temporäre Veganismus könnte als die beste Entgiftung für Menschen angesehen werden, denen es nichts ausmacht, Fleisch in ihrer Ernährung aufzugeben, und für diejenigen, die aus dem Tierprotein entgiften möchten.
Wenn Sie nicht mit Kräutern sehr gut vertraut sind, sind die Grundlagen von Lebensmitteln und natürliches Essen, die sicherste und beste Kräuterentgiftung einfach, ungesunde Lebensmittel und Getränke zu vermeiden und sie durch diejenigen zu ersetzen, die gesund sind. Kohlensäure oder zuckerhaltige Getränke können durch gereinigtes Wasser, Kräutertees ersetzt werden, die mit einem natürlichen Süßstoff wie Honig oder Stevia -Extrakt und Milch von Kühen gesüßt wurden, die nicht mit Wachstumshormonen behandelt wurden und eher pasteurisiert als homogenisiert werden. Zu den natürlichen, gesunden Lebensmitteln gehören organisch angebaute Obst und Gemüse sowie Erbstückkörner wie Dinkel und Kamut.