Wie wähle ich die beste vorgeburtliche Formel aus?

Sobald Sie herausfinden, dass Sie schwanger sind, sollten Sie die richtige vorgeburtliche Formel mit Ihrem Arzt oder Ihrer Hebamme besprechen. Die meisten Versionen sind im Wesentlichen gleich, obwohl es Variationen gibt, die berücksichtigt werden sollten. Zum Beispiel wird angenommen, dass Bio- oder Lebensmittelbasis Vitamine von vielen Menschen vom Körper besser absorbiert werden. Es gibt auch sowohl Flüssigkeits- als auch Tablettensorten. Wenn Sie derzeit nicht schwanger sind, werden Ihnen möglicherweise eine bestimmte vorgeburtliche Formel verschrieben, wenn Sie in Ihren gebärfähigen Jahren sind.

Sie können Geschäftsmarken in den meisten vorgeburtlichen Formel aus Ihrer örtlichen Apotheke oder Ihrem Lebensmittelgeschäft erhalten. Diese sind oft günstiger als verschreibungspflichtige Formeln und enthalten im Allgemeinen die gleichen Zutaten. Viele Ärzte und Hebammen empfahlen jetzt Vitamine auf Lebensmittelbasis anstelle von synthetischen. Diese sind in den meisten Online -Lebensmittelgeschäften zu finden und werden in herkömmlichen Apotheken weiterhin weit verbreitet.

Bitten Sie Ihren Arzt oder Ihre Hebamme, eine vorgeburtliche Form zu empfehlenla. Wenn Sie besondere Bedingungen wie Anämie oder Vitaminmangel haben, müssen Sie möglicherweise zusätzliche Vitamine oder Nahrungsergänzungsmittel einnehmen, um sicherzustellen, dass Sie genug von allem erhalten, was Sie benötigen. Sie sollten auch viel Obst und Gemüse essen, um mehr Vitamine in Ihre Ernährung aufzunehmen.

Es ist wichtig, dass Sie ein Vitamin wählen, das als pränatale Formel angegeben ist, da schwangere und stillende Frauen im Vergleich zu nicht schwangeren Frauen zusätzliche Vitamine und Mineralien benötigen. Viele Ärzte empfehlen, dass jede Frau, die schwanger werden kann, vorgeburtliche Vitamine einnehmen sollte, da die erforderlichen Nährstoffe umso vorteilhafter werden, desto vorteilhafter werden sie für eine Schwangerschaft.

Stellen Sie sicher, dass Ihre pränatale Formel Folsäure in höheren Mengen enthält als in den meisten Vitaminen. Dies ist ein B -Vitamin, das das Zellwachstum und die Reproduktion fördert und es deutlich nachgewiesen hatReduzieren Sie die Wahrscheinlichkeit von Geburtsfehlern bei Säuglingen, deren Mutter im ersten Trimester Vitamine einnahm, die Folsäure enthalten. Je früher es genommen wird, desto besser ist, dass Frauen, die versuchen zu empfangen, eine Folsäure einnehmen, die Vitamin enthält, bevor sie schwanger werden. Wenn Sie bereits schwanger sind, nehmen Sie so bald wie möglich pränatale Vitamine ein.

Gelegentlich können Frauen Übelkeit und andere Magenverstöße im Zusammenhang mit ihren vorgeburtlichen Vitaminen erleben. In diesem Fall kann die Einnahme einer kleineren Pille oder einem flüssigen Vitamin helfen. In einigen Bereichen können auch kaubare pränatale Vitamine erhältlich sein. Wenn keine dieser Optionen Magenprobleme reduziert, sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Medikamente, die Übelkeit und andere Symptome verringern können.