最高の出生前式を選択するにはどうすればよいですか？

妊娠していることがわかったらすぐに、医師または助産師と適切な出生前の処方について話し合う必要があります。ほとんどのバージョンは本質的に同じですが、考慮すべきバリエーションがあります。たとえば、有機または食物ベースのビタミンは、多くの人々によって体に吸収されると信じられています。液体と錠剤の両方の品種もあります。現在妊娠していない場合は、出産年にいる場合は特定の出生前式を処方される可能性があります。

地元の薬局や食料品店から、ほとんどすべての出生前フォーミュラの店舗ブランドを入手できます。多くの場合、これらは処方式よりも安価であり、一般に同じ成分が含まれています。多くの医師と助産師は、現在、合成の医師ではなく、食品ベースのビタミンを推奨しています。これらは、オンラインのほとんどの健康食品店で見つけることができ、従来の薬局でより広く利用可能になりつつあります。

医師または助産師に出生前の形式を推奨するように頼むla。貧血やビタミン欠乏などの特別な状態がある場合は、必要なものを十分に取得していることを確認するために、追加のビタミンまたはサプリメントを摂取する必要がある場合があります。また、食事中にビタミンを追加するために、たくさんの果物や野菜を食べる必要があります。

妊娠中および授乳中の女性が妊娠していない女性と比較した場合、追加のビタミンとミネラルを必要とするため、出生前式として指定されたビタミンを選択することが重要です。多くの医師は、妊娠する可能性のある女性は、必要な栄養素が消費されるほど早く、妊娠に有益になるため、出生前のビタミンを服用する必要があることを推奨しています。

出生前の処方には、ほとんどのビタミンに見られるものよりも高い量の葉酸が含まれていることを確認してください。これは細胞の成長と繁殖を促進するビタミンBであり、大幅に母親が妊娠初期に葉酸を含むビタミンを服用した乳児の先天性欠損の可能性を減らします。早く服用すればするほど良くなるため、妊娠しようとしている女性は、妊娠する前にビタミンを含む葉酸の摂取を開始する必要があります。すでに妊娠している場合は、できるだけ早く出生前のビタミンを服用し始めてください。

時折、女性は出生前のビタミンに関連する吐き気や他の胃の動揺を経験するかもしれません。これが発生した場合、小さな丸薬または液体ビタミンを摂取すると役立つ場合があります。一部の地域では、噛む可能性のある出生前のビタミンも利用できる場合があります。これらの選択肢のいずれも胃の問題を軽減しない場合は、吐き気やその他の症状を軽減する可能性のある薬について医師に相談してください。