Ist Arabica Bean Kaffee ungesund?
Die Debatte über Kaffee und Gesundheit dürfte lange dauern. Studien deuten zunächst darauf hin, dass Kaffee für die menschliche Gesundheit nicht sehr vorteilhaft war, aber umfangreichere Forschung hat diese Idee in Frage gestellt. Sowohl Coffea Arabica als auch Coffea Robusta scheinen Verbindungen zu enthalten, die Kaffeetrinker möglicherweise gesünder machen. Trotz der Bedenken hinsichtlich der Verbindungen in Arabica -Bohnen wäre es ein bisschen ein bisschen zu sagen, dass sie ungesund sind. Viele reguläre Kaffeetrinker dieser Zeit rauchten und tranken zum Beispiel auch, und diese Aktivitäten waren eindeutig mit Problemen mit der Gesundheit verbunden. Ein genauerer Blick ergab, dass viele der mit dem Kaffeeverbrauch verbundenen Probleme tatsächlich auf andere Einflüsse zurückzuführen waren. Beide sind Diterpenverbindungen und beide habenIch bin mit gesundheitlichen Problemen in Verbindung gebracht worden. Kahweol scheint Leberenzyme zu erhöhen. Cafestol führt zu einem Anstieg des schlechten Cholesterinspiegels und findet sich sowohl in Arabica als auch in Robusta -Bohnen, obwohl Arabica eine viel höhere Konzentration der Substanz aufweist. Es ist am besten, weder zu einem Überschuss zu konsumieren, aber das Herstellen von Kaffee mit einem Filter entfernt den Großteil dieser Verbindungen, wodurch der Kaffee perfekt zu trinken ist.
In der Tat kann Arabica -Bohnenkaffee gut für Menschen sein. Kaffeetrinker in den Niederlanden und Japan wurden als weniger anfällig für bestimmte Arten von Krebsarten. Die hohen Antioxidantien im Kaffee sind wahrscheinlich dafür verantwortlich. Es kann auch dazu beitragen, Herzrhythmien zu verhindern, Hohlräume zu reduzieren und Bakterien abzutöten. Weitere Untersuchungen sind erforderlich, aber es scheint offen, dass die Vorteile des Kaffees die potenziellen Kosten überwiegen, insbesondere wenn die Diterpene durch Filterung entfernt werden. Viele dieser Ergebnisse APSowohl Arabica als auch Robusta-Bohnen zur Freude von Menschen, die die koffeinverpackte Robusta-Arten bevorzugen.
Kaffee kann jedoch Migräne auslösen, zu Magengeschwüren beitragen und den Blutdruck erhöhen. In einigen Fällen kann ein Arzt empfehlen, dass eine Patientin erwägt, seine Kaffeeaufnahme zu reduzieren oder auf eine entkoffeinierte Version zu wechseln. Einzelpersonen sollten immer den Ratschlägen eines medizinischen Fachmanns befolgen, da er sich der Probleme bewusst ist, die für den Körper eines Patienten einzigartig sind.