Was sind Carnitinpräparate?

Carnitin ist ein essentieller Nährstoff, der aus Aminosäuren stammt und in den meisten Zellen des Körpers vorhanden ist. Es ist entscheidend für die Energieerzeugung, da es langkettige Fettsäuren in die Mitochondrien der Zellen im Körper enthält, sodass sie Energie erzeugen können. Nach der Oxidation der Fettsäuren ist Carnitin auch für den Transport von Toxinen verantwortlich, die durch den Energieherstellungsprozess aus den Zellen erzeugt werden, damit sie sich nicht ansammeln. Bei den meisten gesunden Erwachsenen und Kindern produziert der Körper genug Carnitin, um seinen Zweck zu erfüllen. Es gibt einige Menschen, die aus verschiedenen Gründen, einschließlich genetischer Probleme, Carnitin -Nahrungsergänzungsmittel erfordern, um den Prozess zu erfüllen.Gänge des Prozesses. Es wird angenommen, dass das Hinzufügen eines Carnitin -Supplements diesen Energieniveau erhöht. L-Carnitin-Nahrungsergänzungsmittel werden als natürliches Gewichtsverlustmethode verwendet, während Acetyl-L-Carnitin dazu beiträgt, psychische Probleme zu verbessern, und Propionyl-L-Carnitin hilft, kardiovaskuläre und periphere Erkrankungen durch Erhöhung des Carnitin-Spiegels zu behandeln, das zur Bekämpfung der toxischen Wirkung von Fettsäuren erhöht wird, die bei einem fehlenden Herz-Muskel-Muskeln gefunden wurden.

Carnitin Supplementation beinhaltet einige Risiken und Nebenwirkungen, aber viele sind sich einig, dass die Vorteile die Risiken überwiegen. L-Carnitin-Nahrungsergänzungsmittel sind in drei Formen erhältlich: Kapseln, Tabletten und Pulver. Sie werden in der Regel dreimal täglich mit Lebensmitteln eingenommen, und eine Dosierungsmenge von 500 Milligramm bis 1000 Milligramm wird empfohlen. In dieser Menge haben die meisten keine Nebenwirkungen außer gelegentlichen Schwierigkeiten beim Einschlafen, wenn sie spät am Tag eingenommen werden. Andere SeiteneffecTs können Übelkeit, Erbrechen, Durchfall, Kopfschmerzen und in schwereren Fällen ein Fieber, eine erhöhte Herzfrequenz und einen erhöhten Blutdruck umfassen.

Acetyl-l-Carnitin-Nahrungsergänzungsmittel werden vom Körper leichter absorbierbar als L-Carnitin, weil er acetyliert wurde. Während es vorteilhaft ist, den Energieverbrennungsprozess im Körper zu beschleunigen, stimuliert es auch das Wachstum von Neuritis im Gehirn und hilft dem Gehirn, richtig zu funktionieren. Es wird oft vorgeschlagen, dass diejenigen, die an Depressionen oder anderen mentalen Zuständen leiden, sowie für die Unterstützung von Gewichtsverlust und eine erhöhte sportliche Leistung. Alle Nebenwirkungen ähneln denen von L-Carnitin und haben normalerweise nur in hohen Dosen. Wie bei jeder Ergänzung konsultieren Sie vor der Einnahme immer Ihren primären Gesundheitsdienstleister, insbesondere wenn Sie bereits bestehende Gesundheitsprobleme haben und verschreibungspflichtige Medikamente haben.