Was sind einige weiche Lebensmittel?
Weiche Lebensmittel sind jede Art von Lebensmitteloptionen, die leicht aufzunehmen sind. Während viele Menschen weiche Lebensmittel zusammen mit anderen Lebensmitteln genießen, die mehr Kauen und Zeit zum Verdauen erfordern, gibt es Situationen, in denen eine Diät, die hauptsächlich aus weichen Lebensmitteln besteht, erforderlich ist. Hier sind einige Beispiele für weiche Lebensmittel, die jeden Tag ein gerechtes Ernährungsniveau bieten können und gleichzeitig keinen Gesundheitszustand erschweren, der derzeit das Essen zu einer schwierigen Aufgabe macht.
Einer der häufigsten Gründe für eine weiche Ernährungsdiät ist die Operation, die sich auf die Kiefer oder den Mund auswirkt. Während der Erholungsperiode kann das Kauen völlig nicht in Frage kommen. Es ist besonders wichtig, jeden Tag essentielle Vitamine und Nährstoffe zu erhalten, da der Körper Energie zum Heilt benötigt. Wenn das Bewegen der Kiefer auch eine kleine Menge schmerzhaft ist, sind pürierte Lebensmittel, die dünn genug sind, um durch einen Strohhalm gesaugt zu werden, eine hervorragende Option. Dünne Suppen wie Tomatensuppe können der Ernährung auch eine gewisse Abwechslung verleihen, wie wirll. Für eine Behandlung reicht ein mit Milch gemischtes Proteinpulver oft für ein Dessert aus.
Eine weiche Diät kann auch eine gute Idee sein, kurz nachdem die Zahnspangen auf die Zähne gelegt wurden. Zunächst werden die Zähne und Zahnfleisch häufig von der Installation der Zahnspangen wund und das Kauen zu einem unangenehmen Erlebnis. Glücklicherweise gibt es weiche Lebensmittel für Zahnspangen, die wenig oder gar kein Kauen erfordern. Kartoffelpüree sind ein hervorragendes Beispiel für ein weiches Essen, das nicht viel Bedrängnis verursacht. Obwohl es nicht ganz so gut ist, benötigen Gerichte wie Makkaroni und Käse nur sehr wenig Kauen. Stellen Sie sicher, dass Sie die Nudeln etwas länger kochen, damit die Makkaroni sehr weich ist.
Weiche Lebensmittel für Babys können auch für Menschen hilfreich sein, die eine kurze Zeit für kurze Zeit beobachten müssen. Während nur wenige Erwachsene die Babynahrung zu regelmäßigem Tarif bevorzugen, bietet diese Option eine große Auswahl an V -Auswahlmöglichkeiten von V.eGetables und Früchte. Darüber hinaus füllt die Babynahrung und enthält Nährstoffe, die sowohl von Erwachsenen als auch von Babys benötigt werden. Um das Gemüse für den Geschmack für Erwachsene schmackhafter zu machen, verwenden Sie fein gemahlene Gewürze, um den Geschmack zu verbessern.
Wenn dann zähne und Zahnfleisch empfindlich sind, können auch weiche Lebensmittel nützlich sein. Im Allgemeinen müssen weiche Lebensmittel für empfindliche Zähne frei von Säurehalt sein und bei Raumtemperatur serviert werden. Selbst wenn das Essen weich ist, kann die Verwendung von kalten oder heißen Lebensmitteln große Schmerzen verursachen. Gehen Sie mit Sahnensuppen, die auf Raumtemperatur gekocht und abgekühlt werden können, zusammen mit püriertem Gemüse, die die Raumtemperatur erreichen dürfen. Für ein Dessert gehen Sie mit pulverisiertem Milch, das aus leicht warmem Wasser und einer trockenen Schokoladenmischung hergestellt wird.
Weiche Lebensmittel für ältere Personen können eine Menge Abwechslung umfassen, vorausgesetzt, die Zähne oder Zahnfleisch sind nicht empfindlich und die Aufnahme von weichen Lebensmitteln ist eher eine Frage der Verhinderung von Verdauungsstörungen. Hier ist es möglich, COO zu COOK down Obst und Gemüse, bis es nur sehr wenig kaut und wahrscheinlich nicht sauren Rückfluss verursacht oder im Hals eingelegt wird. Puddings und aromatisierte Gelatine sind auch gute Optionen, die weniger wahrscheinlich Probleme verursachen. Sogar Brot kann eine akzeptable Wahl sein, nachdem er sich um das Brot in einer geringen Menge Milch gekümmert hat. Ältere Menschen profitieren auch davon, einen Entsafter zu verwenden, um gesunde Getränke zu erzeugen, die mit allen Nährstoffen verschiedener Obst und Gemüse, jedoch ohne Masse, beladen sind.
Die Wahl weicher Lebensmittel hängt sehr von den Gründen für die Diät für weiche Lebensmittel ab. Was für eine Person, die eine rekonstruktive Gesichtsoperation unterzogen hat, gut funktioniert, unterscheidet sich wahrscheinlich von den weichen Lebensmitteln, die von jemandem mit empfindlichen Zähnen benötigt werden. Unter Berücksichtigung der spezifischen Bedürfnisse des Einzelnen ist es möglich, die weichen Lebensmittel auf eine Weise zuzubereiten, die leicht aufzunehmen ist, die wesentlichen Nährstoffe enthält und nicht viel Discomfo verursachtrt.