Was sind die besten Tipps für das Füttern eines veganen Babys?

Ein veganes Baby erfordert Planung und Wissen. Säuglinge haben spezifische Ernährungsbedürfnisse, daher erfordern sie eine Diät, die das richtige Gleichgewicht zwischen Eisen und Vitaminen umfasst. Die Muttermilch liefert alle wichtigen Nährstoffe, die ein Kind in den ersten Monaten ihres Lebens braucht. Daher sollte eine Mutter, die möchte, dass ihr Kind eine vegane Ernährung so lange wie möglich stillt, oder um sicherzustellen, dass das Baby auf einer angemessenen Sojamilch -Diät steht. Die Beratung mit einem Kinderarzt kann helfen, festzustellen, ob das Kind zusätzliche Nahrungsergänzungsmittel benötigt. Es kann schwierig sein, eine Säuglingsmilchformel zu finden, die den veganen Standards entspricht. Die Auswahl einer organischen Formel sollte jedoch ausreichen. Eltern vorzeitiger Babys oder Babys mit besonderen gesundheitlichen Problemen sollten sich vom Kinderarzt des Kindes beraten, bevor sie sich für eine Formel entscheiden.Ich werde davon profitieren, bis etwa ein Jahr zu stillen, vorzugsweise länger. Die Mutter, die stillt, sollte sicher sein, dass ihre Ernährung mit Vitamin B-12 angereichert ist. Dieses wesentliche Vitamin wird dazu beitragen, die Produktion von Muttermilch zu erhöhen und die Gehirnentwicklung des Kindes zu unterstützen.

Vitamin B-12 ist typischerweise in tierischen Proteinen wie Eiern oder Fleisch vorhanden. Ein Baby mit einer veganen Ernährung könnte diesen lebenswichtigen Nährstoff mangelhaft sein, wenn die stillende Mutter keine ausreichenden Mengen erhält. Eltern sollten auch sicher sein, dass ein veganes Baby eine ausreichende Sonneneinstrahlung erhält. Dies hilft dem Baby, Vitamin D zu produzieren, wenn es keine Ergänzung erhält.

Wenn das vegane Baby mit ungefähr vier bis sechs Monaten feste Lebensmittel gegessen hat, wäre eine gute Auswahl eine gute Wahl. Dieses Müsli sollte mit essentiellen Vitaminen und Mineralien angereichert werden. Reis ist eine gute Starterwahl, da er im Allgemeinen gut vertragenD. Hafer- oder Gerstenmüsli können auch angeboten werden, wenn das Kind keine Lebensmittelallergien hat. Das Getreide kann mit Formel oder Muttermilch für zusätzliche Ernährung gemischt werden.

In den meisten Fällen ist jedes Gemüse gut für eine vegane Babydiät, sobald das Kind mindestens sechs Monate alt ist. Gemüse kann gründlich püriert oder püriert werden. Früchte können für eine vegane Babydiät auf die gleiche Weise vorbereitet werden. Ein Kind von ungefähr sieben bis neun Monaten kann beginnen, Brot, Cracker und Toast zu essen.

Tofu ist eine gute Proteinquelle für die vegane Babydiät. Dieser Sojabohnenquark ist für vegane Säuglinge sehr ernährlich, sollte aber fein püriert werden, bevor es dem Baby zugeführt wird. Experten empfehlen, ein veganes Baby mit etwa acht oder neun Monaten mit einem veganen Baby vorzustellen, da es das Protein, Eisen und Kalzium liefert, das ein wachsendes Kind benötigt. Wie immer sollten die Eltern den Kinderarzt des Kindes erkundigen, bevor sie neue Lebensmittel in eine vegane Ernährung einführen.