Was sind die verschiedenen Arten von rohen Desserts?
Für diejenigen, die einer rohen Diät folgen oder einfach kein Dessert in einer heißen Küche backen wollen, gibt es viele köstliche Optionen für rohe Desserts. Die meisten davon erfordern nur eine robuste Küchenmaschine oder einen stabilen Küchenmaschine sowie einige Zutaten, die Menschen, die einer Rohkost -Diät folgen, wahrscheinlich in der Hand haben. Obwohl gemischtes, frisches Obst mit einem einfachen Sirup aus Dingen wie Agave oder rohem Honig einer der einfachsten und köstlichsten rohen Desserts ist, müssen hier nicht aufhören. Kekse, Pudding und sogar Kuchen können mit frischen Zutaten komplett roh gemacht werden.
Es gibt einige häufige Zutaten in einer Reihe verschiedener roher Desserts, die eine gute Idee sind, die zur Hand sind. Mandelmilch zum Beispiel ist neben ganzen Mandeln, Pekannüssen und Cashewnüssen eine der häufigsten Einschlüsse. Kokosnuss ist auch eine sehr beliebte Ergänzung zu vielen verschiedenen rohen Desserts, von Kokosmilch und Butter bis zum tatsächlichen Fleisch der Kokosnuss. Natürliche Süßstoffe wie rohHonig und Agave sind ebenfalls häufig. Für Schokoladendesserts ist Kakaopulver eine hervorragende Ergänzung und verleiht dem Essen einen reichen Geschmack.
Viele Menschen finden, dass ein einfaches Dessert frischer Früchte der beste Ort ist, um bei rohen Desserts zu beginnen. Es ist auch möglich, ein schönes "Creme" -Tip für die Früchte zu machen, indem Sie Dinge wie Kokosöl und eingeweichte Macadamia -Nüsse in einer Küchenmaschine zusammenfügen. Es gibt eine Reihe von Rezepten, die online zu finden sind, die spezifische Messungen für diese Art des Kochens liefern, aber viele Menschen experimentieren gerne mit ihren eigenen Zutaten und Süßungsmitteln, um zu sehen, wie sie einen Geschmack erhalten können, der einer traditionellen cremefarbenen oder süßen Sauce für Obst am ähnlichsten ist.
Jenseits des frischen Obsts gibt es jedoch viele andere Optionen für rohe Desserts. Rezepte für rohe Kekse beinhalten oft einfach das Mischen von Dingen wie gemahlene Pekannüsse und/oder Mandeln mit Kokosöl, Vanille und anderen Aromas für einen Basiskeks, der einer Energieleiste ähnelt. Eine Art Schokoladenpudding kann in ähnlicher Weise mit dem Fleisch einer frischen Kokosnuss hergestellt werden, die mit Kakaopulver und einer Banane für die Textur sowie andere Zutaten für einen süßeren Geschmack gemischt werden. Füllungen für Sahnekuchen können ähnlich gemacht werden, und dies sind nur einige der Dutzenden von Optionen für köstliche und gesunde rohe Desserts.