生のデザートのさまざまな種類は何ですか？

生の食事をしている人、または単にホットキッチンでデザートを焼きたくない人のために、生のデザートにはたくさんのおいしいオプションがあります。これらのほとんどには、頑丈なフードプロセッサまたはミキサーのみが必要であり、ローフードダイエットをしている人が手元にある可能性が高い材料がいくつかあります。リュウゼツランや生の蜂蜜などで作られたシンプルなシロップを備えた新鮮な果物は、最もシンプルで最もおいしい生のデザートの1つですが、そこで停止する必要はありません。クッキー、プリン、さらにはパイをすべて完全に生で、新鮮な材料を使用して作ることができます。

多くの異なる生のデザートにあるいくつかの一般的な成分があり、手元にあるのは良い考えです。たとえば、アーモンドミルクは、アーモンド全体、ピーカン、カシューナッツに加えて、最も一般的な包含物の1つです。ココナッツは、ココナッツミルクやバターからココナッツの実際の肉まで、さまざまな生のデザートにも非常に人気のある追加です。生のような天然甘味料蜂蜜とリュウゼツランも一般的です。チョコレートデザートの場合、カカオパウダーは優れた添加物であり、食べ物に豊かな味を与えます。

多くの人は、新鮮な果物のシンプルなデザートが、生のデザートを作るときに始めるのに最適な場所であることに気付きます。また、フードプロセッサにココナッツオイルやマカダミアナッツを一緒に浸したものをブレンドすることで、果物に素敵な「クリーム」ディップを作ることも可能です。このタイプの料理に特定の測定値を提供するオンラインで見つけるレシピがいくつかありますが、多くの人は自分の材料や甘味料を試して、果物の伝統的なクリームや甘いソースに最も似た味を手に入れることができる方法を見るのが好きです。

新鮮な果物を超えて、生のデザートには他にも多くのオプションがあります。生のクッキーのレシピは、多くの場合、単に挽いたペカンやアーモンドなどのものをココナッツオイル、バニラ、その他のフレーバーと混合することを含むことがよくありますsエネルギーバーに似た基本的なCookieの場合。チョコレートプリンの種類は、新鮮なココナッツの肉と同様に、カカオパウダーとテクスチャー用のバナナとブレンドされ、より甘い風味のための他の材料と同様に作られることがあります。クリームパイ用の詰め物も同様に作ることができ、これらはおいしい健康的な生のデザートのための数十のオプションのほんの一部です。