Was sind die Anzeichen eines Vitamin -D -Mangels bei Frauen?

Es gibt mehrere Anzeichen eines Vitamin -D -Mangels bei Frauen, einschließlich Knochenschmerzen, Muskelschwäche und Nieren- oder Darmproblemen. Eine Frau kann auch Stimmungsveränderungen, unerklärliche Depressionen und niedrige Energie erleben. Ein Mangel kann zu schwerwiegenderen Komplikationen wie Brustkrebs oder Osteoporose führen, und Frauen mit den Wechseljahren sind aufgrund ihres niedrigen Östrogenspiegels besonders gefährdet. Darüber hinaus sollten schwangere Frauen sich der negativen Auswirkungen auf sich selbst und ihre Feten aus einem Mangel an Vitamin d. Für viele Frauen hallt der Schmerz im gesamten Skelettsystem, aber manchmal kann es in den Beinen oder im Beckenbereich konzentriert werden. Andere häufige Symptome sind Muskelschwäche und Müdigkeit, insbesondere in den Armen und Beinen, zusammen mit einer Abnahme des Muskeltonus. In einigen Fällen ist ein Zeichen für unzureichende Vitamin -D -Spiegel Osteomalazie, das die Erweichen des Knochens istS sowie häufige Knochenbrüche.

Andere Zeichen sind oft so subtil, dass die Leute sie nicht sofort bemerken. Frauen mit einem Vitaminmangel könnten ungeklärte Depressionen haben oder unter saisonalen affektiven Erkrankungen leiden, da Vitamin D die Produktion von Melatonin beeinflusst, das Hormon, das die Stimmung reguliert. Sie könnten auch extreme Stimmungsänderungen während ihrer Menstruationszyklen verzeichnen.

Zusätzlich können Nieren- oder Darmprobleme wie Reizdarmsyndrom (IBS) oder Morbus Crohn manchmal einen Vitamin -D -Mangel anzeigen. Bei diesen Bedingungen kann der Körper das Vitamin nicht absorbieren oder in eine verwendbare Form umwandeln. Weitere Symptome sind niedrige Energie und kognitive Beeinträchtigung.

Unbehandelt, ein Vitamin -D -Mangel kann das Risiko einer Frau für Brust- oder Eierstockkrebs und Herz -Kreislauf -Erkrankungen erhöhen. Bei Frauen in den Wechseljahren kann sie ein Mangel auf Greate bringenr Risiko für Osteoporose und spröde Knochen, da die Abnahme des Östrogens auch das Knochengewebe beeinflusst.

Ein Vitamin -D -Mangel bei schwangeren Frauen kann sowohl mit der Mutter als auch mit den wachsenden Feten zu Komplikationen führen. Einige Studien haben gezeigt, dass Frauen mit niedrigen Vitaminspiegeln ein höheres Risiko für Kaiserschnitt, Präeklampsie, Vaginalinfektionen und Schwangerschaftsdiabetes aufweisen können. Feten, die nicht genug Vitamin D bekommen, können Skelettdeformitäten, weiche Knochen entwickeln oder mit Rachitis geboren werden.