Was ist ein Frühstücksburrito?

Ein grundlegendes Frühstücksburrito besteht aus Rührei und geriebenem Käse, der in eine Tortilla eingewickelt ist. Tortillas sind mexikanische Fladenbrot aus Maismehl oder Weizenmehl. Es gibt viele verschiedene mögliche Ergänzungen zu Eiern und einem Frühstücksburrito auf Käse. Es kann entweder aus einer anderen Mahlzeit gekocht oder kurz vor dem Platzieren in die Tortillas gekocht werden. Während die Eier und das Fleisch kochen, können Tortillas im Ofen erwärmt werden. Eier, Fleisch und andere Zutaten sollten vor dem Hinzufügen geriebener Käse auf den flachen Tortillas gelegt werden. Das Falten jeder Tortilla übernimmt den Burrito; Die fertigen Burritos sollten nur wenige Minuten in einem warmen Ofen gelassen werden, um die Falte zu "einstellen". Wenn stärkere Sorten wie Zwiebeln und Brokkoli bei der Morgenmahlzeit nicht als unterhaltsam angesehen werden, können wir mildere Typen wie Tomaten und Mais seined. Salsa, eine Sauce in Tomaten- und Chili-Basis, wird traditionell auf Burritos eingesetzt, für manche Menschen kann es jedoch zum Frühstück zu würzig sein. Gehackte frische Tomaten oder eine milde Tomatensauce in Dosen können einen guten Ersatz bilden.

Burritos sind ein beliebter Gegenstand von Tex-Mex oder Texan-Mexikaner, Küche im südwestlichen Teil der Vereinigten Staaten. Burritos, die zum Mittag- oder Abendessen gegessen werden, enthalten normalerweise keine Eier, sondern eine herzhaftere Küche, die jede Kombination aus Bohnen, Reis, Kartoffeln und Fleisch umfassen könnte. Die Gewürze können auch stärker sein als Frühstücksburrito -Sorten. Fettarme Versionen des Frühstücksburritos enthalten oft eher Rührei-Weiße als ganze Eier. Niedrigere Käse sowie eine Vielzahl von Gemüse können Fett und Kalorien in den Burritos weiter reduzieren.

saurer Sahne oder fettarmer Joghurt wird häufig mit allen Arten von Burritos serviert. Wenn saure Sahne oder Joghurt eher als Dip als als Dip verwendet werdenIn jedem Burrito gelegt, können die Burritos eingefroren werden. Viele Leute machen gerne Burritos mit Frühstücksburritos und frieren sie im Voraus ein. Wenn Burritos in der Nacht zuvor in den Kühlschrank gestellt werden, können sie morgens schnell erhitzt werden, um ein schnelles, aber herzhaftes Frühstück zu erhalten. Da alle Burrito -Zutaten in eine gefaltete Tortilla eingewickelt sind, können diese Morgenburritos auch ein praktisches Frühstück auf dem Weg zur Arbeit oder zur Schule zum Essen machen.

Viele Restaurants machen Versionen des Frühstücksburritos. Eine der bekanntesten Fast-Food-Versionen ist McDonalds® 'Wurst Burrito. Es enthält Rühreier aus einer Mischung, Wurst und amerikanischem Käse in einer Mehl -Tortilla. Der McDonalds® -Wurstburrito verfügt über 300 Kalorien und 16 Gramm Fett (0,564 Unzen).