O que é um burrito de café da manhã?
Um burrito de café da manhã básico consiste em ovos mexidos e queijo ralado embrulhado em uma tortilha. As tortilhas são pães planos mexicanos feitos de farinha de milho ou farinha de trigo. Existem muitas adições possíveis diferentes a um burrito de café da manhã à base de ovos e queijo. Pode ser sobras cozidas de outra refeição ou frito antes de colocá -la nas tortilhas. Enquanto os ovos e a carne estão cozinhando, as tortilhas podem ser aquecidas no forno. Ovos, carne e quaisquer outros ingredientes devem ser colocados nas tortilhas planas antes de adicionar queijo ralado. Dobrar cada tortilla completa o burrito; Os burritos concluídos devem ser deixados por apenas alguns minutos em um forno quente para ajudar a "definir" a dobra.
Vegetais são adições saudáveis a um burrito de café da manhã. Se variedades mais fortes, como cebola e brócolised. Salsa, um molho à base de tomate e pimenta, é tradicionalmente usado em burritos, mas para algumas pessoas pode ser muito picante para o café da manhã. Tomates frescos picados ou um pouco de molho de tomate enlatado leve pode fazer um bom substituto.
Burritos são um item popular da culinária Tex-Mex, ou texano-mexicano em toda a parte sudoeste dos Estados Unidos. Os burritos consumidos no almoço ou no jantar normalmente não contêm ovos, mas uma tarifa mais sincera que pode incluir qualquer combinação de feijão, arroz, batatas e carne. As especiarias também podem ser mais fortes do que as variedades de burritos de café da manhã. As versões com baixo teor de gordura do burrito de café da manhã geralmente contêm claras de ovos mexidas, em vez de ovos inteiros. Queijos com baixo teor de gordura e uma variedade de vegetais podem reduzir ainda mais a gordura e as calorias nos burritos.
Creme de leite ou iogurte com baixo teor de gordura é frequentemente servido com todos os tipos de burritos. Se creme de leite ou iogurte é usado como um mergulho e nãoColocados dentro de cada burrito, os burritos podem ser congelados. Muitas pessoas gostam de fazer lotes de burritos de café da manhã e congelar -os com antecedência. Se os burritos forem colocados na geladeira na noite anterior para descongelar, eles podem ser aquecidos rapidamente pela manhã para um café da manhã rápido e saudável. Como todos os ingredientes do burrito são embrulhados em uma tortilha dobrada, esses burritos matinais também podem fazer um café da manhã útil para comer no caminho para o trabalho ou a escola.
Muitos restaurantes fazem versões do Burrito de café da manhã. Uma das versões de fast food mais conhecidas é o Burrito de Salsicha McDonalds®. Inclui ovos mexidos feitos de uma mistura, lingüiça e queijo americano em uma tortilla de farinha. O McDonalds® Salsage Burrito tem 300 calorias e 16 gramas de gordura (0,564 onças).