Was ist eine balerische Tinktur?
Valerian Tincture ist ein Kräuterextrakt, der aus der Ernte und Trocknung von balerischen Pflanzenwurzeln stammt. Es wird in erster Linie als schlafende Hilfe verwendet. Es wird angenommen, dass die Säure in der Wurzel wirksamer ist als jeder andere Teil der Pflanze und kann auf zwei verschiedene Arten extrahiert werden. Die Wurzeln können getrocknet und zu einem Pulver gebildet oder gepresst werden, bis der gesamte Saft entfernt wird. Der Saft oder das Pulver wird dann normalerweise mit Alkohol kombiniert, um die Tinktur zu machen.
Die Tinktur hat einen sehr bitteren Geschmack und Geruch. Aus diesem Grund wird es oft mit anderen Kräutern gemischt, die dazu beitragen, den Geruch zu verringern und den Geschmack zu verbessern. Die in den Geschäften verkaufte balerische Tinktur wird normalerweise mit Passionsblumen kombiniert, ein weiteres Kraut, das eine beruhigende Wirkung hat. Griechische Ärzte verwendeten es für Schlaflosigkeit und Nervenbedingungen sowie für Magenprobleme im Zusammenhang mit Gas. Im Laufe der Jahrhunderte die Verwendung von Balerian Wurzel als pflanzliches Heilmittel SpringEad in ganz Europa und schließlich in die Vereinigten Staaten. Während des Ersten Weltkriegs wurde amerikanische Soldaten die Baldinktur verabreicht, um Stress zu reduzieren und Müdigkeit zu bekämpfen.
Viele Studien wurden durchgeführt, um die Wirksamkeit der Baldrian -Wurzel zu testen. Studien, die in den 1980er Jahren in Deutschland durchgeführt wurden, schienen die Behauptung zu beweisen, dass sie bei Schlaflosigkeit geholfen hat. Die Studie umfasste eine Gruppe von Personen, die Valerian und eine andere Gruppe erhielten, die nur ein Placebo erhielt - die Valerian -Gruppe erreichte den Schlaf 30 Prozent häufiger als die Placebo -Gruppe. Die beruhigende Wirkung des Krauts kann zusätzlich zur Unterstützung des Schlafes auch dazu beitragen, allgemeine Angst und Nervosität zu lindern. Valerian kann auch den Appetit anregen und kann nützlich sein, um Magersucht Nervosa oder Appetitverlust durch die Verwendung von Medikamenten für die Chemotherapie hervorzurufen.
Regierungsbeamte in den USA haben die Baldinktur als sicheres Produkt aufgelistetAber das bedeutet nicht, dass es keine Nebenwirkungen gibt. Die meisten Probleme hängen mit Magenverstimmung zusammen. Das mehr als die empfohlene Dosierung kann auch Kopfschmerzen und Erbrechen verursachen. Menschen, die bereits Barbiturate oder andere Beruhigungsmittel einnehmen, sollten sie wahrscheinlich nicht mit balerischer Tinktur kombinieren, ohne sich zuerst mit einem Arzt zu beraten. Es ist möglicherweise auch nicht sicher, Valerian vor dem Betrieb eines Automobils oder anderer schwerer Geräte zu nehmen, da es sich um Reflexe und geistige Schärfe auswirken kann.