Was ist grüner Tee?

grüner Tee stammt aus einer Teepflanze in Asien namens camellia sinensis , derselben Pflanze, die die Quelle für schwarzen Tee ist. Was grünen Tee anders und grün macht, ist nicht die Pflanze, die zum Herstellen des Tees verwendet wird, sondern wie er verarbeitet wird. Es ist das am wenigsten verarbeitete kommerzielle Tees, und die Methode erhalten mehr von den Nährstoffen und gesundheitlichen Vorteilen. Grüner Tee wird sowohl in China als auch in Japan seit Tausenden von Jahren verwendet. Diese Art von Tee wird angeboten, um wichtige gesundheitliche Vorteile zu erzielen. Die Blätter werden dann getrocknet und für den Verkauf oder eine weitere Verarbeitung vorbereitet. Andere Tees werden gepflückt, durch einen Prozess getrocknet, der allgemein "verdorrt", gerollt oder gebrochen ist, um Oxidation zu induzieren, und dann getrocknet. Die Oxidation entfernt die meisten notwendigen Nährwerte aus dem Tee, und dann werden die Blätter getrocknet, um den Prozess zu stoppen. Tees, die B habenEen oxidiert werden schwarze Tees genannt und umfassen die meisten Tee -Menschen, die in der westlichen Hemisphäre trinken. Aufgrund des Prozesses, mit dem dieser Tee hergestellt wurde, werden die meisten Antioxidantien, die nachweislich gesundheitliche Vorteile bieten, entfernt.

grüner Tee hat aufgrund der minimalen Verarbeitung einen viel leichteren Farbton und einen viel helleren Geschmack als schwarzer Tee. Es umfasst auch immer noch die meisten Antioxidantien der Anlage.

Viele Menschen glauben, dass grüner Tee kurative Auswirkungen hat. Jüngste Studien zeigen, dass die Antioxidantien, die sie enthält, die Gesundheit und das Immunsystem stärken, und die American Cancer Society hat untersucht, ob dieser Tee Krebs verhindern oder behandeln kann. Andere Studien deuten darauf hin, dass es die Alzheimer -Krankheit abwehren oder verlangsamen kann. Viele glauben, dass grüne Tees eine wirksame Hilfe beim Gewichtsverlust darstellt, und andere glauben, dass sie arthritische Patienten Vorteile bieten.

grüne Tees sind in Blattform erhältlich, in Teebeuteln in nUtritionelle Nahrungsergänzungsmittel und als vorbereitete Getränke. Menschen, die daran interessiert sind, wie die Verwendung dieses Tees ihre Gesundheit verbessern kann, sollten sich bei einem Arzt oder einem Kräuterkundler erkundigen oder in Buchhandlungen nach vollständigen Informationen über seine bewährten und wahrgenommenen Vorteile suchen.