Hvad er grøn te?
Grøn te kommer fra en teplante, der er hjemmehørende i Asien kaldet camellia sinensis , den samme plante, der er kilden til sort te. Hvad der gør grøn te anderledes og grøn, er ikke planten, der bruges til at fremstille te, men hvordan den behandles. Det er den mindst forarbejdede af kommercielle te, og den anvendte metode bevarer mere af næringsstofferne og sundhedsmæssige fordele. Grøn te er blevet brugt i tusinder af år i både Kina og Japan, denne type te anses for at give store sundhedsmæssige fordele.
For at fremstille grøn te plukkes bladene og fyres derefter straks, et tebehandlingsperiode, hvilket betyder, at de enten er dampet eller opvarmet. Bladene tørres og forberedes derefter til enten salg eller videre behandling. Andre te plukkes, tørres af en proces, der ofte kaldes "visne", rullet eller brudt for at inducere oxidation og derefter tørres. Oxidation fjerner de fleste af de nødvendige ernæringsværdier fra te, og derefter tørres bladene for at stoppe processen. Te, der har bEen oxideret kaldes sorte te, og de inkluderer det meste af te -folk drikker på den vestlige halvkugle. På grund af den proces, der bruges til at fremstille denne te, fjernes de fleste af de antioxidanter, der er bevist, at give sundhedsmæssige fordele.
Grøn te har en meget lettere farvetone og smag end sort te på grund af den minimale behandling. Det inkluderer også de fleste af plantens antioxidanter.
Mange mennesker tror, at grøn te har helbredende virkninger. Nylige undersøgelser viser, at antioxidanterne, den indeholder, øger sundhed og immunsystem, og American Cancer Society har undersøgt, om denne te kan forhindre eller behandle kræft. Andre undersøgelser indikerer, at det kan afværge eller langsom Alzheimers sygdom. Mange mener, at grønne te er en effektiv hjælp til vægttab, og andre mener, at de giver fordele for arthritiske patienter.
grønne te fås i bladform, i teposer, i nUTRITUNE tilskud og som forberedte drikkevarer. Mennesker, der er interesseret i, hvordan brug af denne te kan forbedre deres helbred, skal tjekke med en medicinsk professionel eller en herbalist, eller se i boghandlere for komplet information om dens beviste og opfattede fordele.