Was ist die Herausforderung des Präsidenten?
Die Herausforderung des Präsidenten ist ein Programm zur körperlichen Fitnesstation, das gesunde Übungsgewohnheiten für Menschen in den Vereinigten Staaten von Amerika fördern soll. Die meisten Amerikaner sind mit der Herausforderung des Präsidenten aus der Schule vertraut, bei der die Schüler ermutigt werden, wenn sie nicht an diesem Programm für körperliche Fitnesste während des Fitnessstudiums teilnehmen müssen. Es gibt auch Aspekte des Challenge -Programms des Präsidenten für Erwachsene, und viele Programme können für Menschen in jedem Alter oder in jeder körperlichen Fähigkeit angepasst werden. Es ist wichtig zu beachten, dass es in diesem Programm jedoch Auszeichnungen gibt, aber das Ziel ist es, die Aktivitäten insgesamt zu fördern. Wenn Sie also einfach das Programm absolvieren, garantiert dies normalerweise eine Auszeichnung.
Die Herausforderung des Präsidenten wird vom Rat des Präsidenten für körperliche Fitness und Sport verwaltet und ist ein nationales Programm, das versucht, die Gesundheit der Amerikaner durch die Förderung körperlicher Aktivität zu verbessern. Unter der Annahme operieren, dass es h kann, in irgendeiner Weise aktiver zu sein, einschließlich einfaches Gehen oder GartenarbeitAve positive Auswirkungen auf die Gesundheit einer Person und dieses Programm zielt darauf ab, Menschen in Bewegung und Natur zu bewegen. Es ist fraglich, ob leichte Aktivitäten so vorteilhaft sind wie sportlichere Leistungen, aber imindest fördert dieses Programm das Bewusstsein für die Notwendigkeit, dass Menschen trainieren, um gesund zu bleiben.
In einigen Fällen wird die Herausforderung des Präsidenten als eine Reihe von fünf Tests organisiert, für die die Teilnehmer praktizieren. Unterschiedliche Leistungsstufen in diesen fünf Tests sind mit unterschiedlichen Auszeichnungen verbunden, aber die Teilnahme reicht aus, um eine Auszeichnung zu erhalten. Zu den fünf Aktivitäten, bei denen die Schüler getestet werden, gehören Sit-ups, Sit and Rach, Pull-ups, Shuttle Run und 1,6 km. Alternativen zu diesen Aktivitäten sind in der Regel für Studenten mit Behinderungen oder solchen, die sich bei sehr geringem Gesundheitszustand befinden, in der Regel akzeptabel.
Für Erwachsene werden die Auszeichnungen in der Regel für die Aufrechterhaltung der täglichen Aktivitäten vergebenals Leistung bei Tests. Die Aktivität selbst kann explizit mit einem Sport in Verbindung gebracht werden oder kann einfach aktiv sein. Die Verwendung eines Schrittzählers und der Zählschritte wird häufig als akzeptable Alternative zur Messung der Beteiligung in Bezug auf die Zeit angesehen. Im Rahmen der Präsidentschaftsherausforderung wird ein Fitnesstest für Erwachsene angeboten. Dieser Test wird jedoch typischerweise für diagnostische Zwecke verwendet.
Einer der Vorteile der Herausforderung des Präsidenten für Ausbilder besteht darin, dass das Programm gut unterstützt wird und schon lange gibt. Es gibt Online -Unterstützung für das Programm sowohl für Ausbilder als auch für Einzelpersonen. Dies ermöglicht es den Teilnehmern, den Fortschritt zu dokumentieren und sich im Laufe der Zeit sichtbar zu verbessern. Neben der Online -Unterstützung gibt es auch traditionelle gedruckte Materialien und Schulungsprogramme. Studenten und Erwachsene können Zertifikate als Belohnungen für die Teilnahme an diesem Programm erhalten, aber es gibt auch eine breite Palette von Waren, die als Belohnungen verwendet werden können.