대통령의 도전은 무엇입니까?

대통령의 도전은 미국의 사람들을위한 건강한 운동 습관을 촉진하기 위해 설계된 체력 프로그램입니다. 대부분의 미국인들은 학교에서 대통령의 도전에 익숙하며, 체육관 수업 중에이 체력 프로그램에 참여할 필요가 없다면 학생들이 권장됩니다. 또한 성인에게 적용되는 대통령 챌린지 프로그램의 측면도 있으며, 많은 프로그램은 모든 연령이나 신체 능력을 가진 사람들에게 적응할 수 있습니다. 이 프로그램에는 상이 있지만 목표는 전반적으로 활동을 홍보하는 것이므로 프로그램을 완료하는 것은 일반적으로 상을 수상 할 수 있습니다.

대통령의 체력 및 스포츠위원회가 관리하는 대통령의 도전은 신체 활동을 장려함으로써 미국인의 건강을 개선하려는 국가 프로그램입니다. 단순히 걷기 또는 원예를 포함하여 어떤 식 으로든 더 활동적이라는 가정하에 운영 할 수 있습니다.AVE 긍정적 인 사람의 건강에 긍정적 인 영향을 미치는이 프로그램은 사람들이 이사하고 야외에서 이사하는 것을 목표로합니다. 가벼운 활동이 더 많은 운동 위업만큼이나 유익한 지 의심의 여지가 있지만, 최소한이 프로그램은 사람들이 건강을 유지하기 위해 운동을해야한다는 인식을 촉진합니다.

경우에 따라 대통령의 도전은 참가자들이 연습하는 일련의 5 가지 테스트로 조직됩니다. 이 5 가지 테스트에서 다른 성취 수준은 다른 상과 관련이 있지만, 단순히 참여하면 상을 받기에 충분합니다. 학생들이 테스트를받는 5 가지 활동에는 윗몸 일으키기, 앉아서 도달, 풀업, 셔틀 달리기 및 1 마일 (1.6km) 달리기가 포함됩니다. 이러한 활동에 대한 대안은 일반적으로 장애가있는 학생들이나 건강 수준이 매우 낮은 학생들에게 허용됩니다.

성인의 경우,상은 일반적으로 일상 활동을 유지하기 위해 제공됩니다.테스트 성능보다. 활동 자체는 스포츠와 명시 적으로 연관 될 수 있거나 단순히 활동적이 될 수 있습니다. 만보계와 계산 단계를 사용하는 것은 종종 시간 측면에서 참여 수준을 측정하는 데 허용되는 대안으로 간주됩니다. 대통령 도전의 일부로 제공되는 성인 피트니스 테스트가 있지만이 테스트는 일반적으로 진단 목적으로 사용됩니다.

강사에 대한 대통령의 도전의 이점 중 하나는 프로그램이 잘 지원되고 오랫동안 주변에 있었다는 것입니다. 강사와 개인을위한 프로그램에 대한 온라인 지원이 있습니다. 이를 통해 참가자는 진행 상황을 문서화하고 시간이 지남에 따라 건강의 개선을 눈에 띄게 볼 수 있습니다. 온라인 지원 외에도 전통적인 인쇄 자료 및 교육 프로그램도 있습니다. 학생과 성인은이 프로그램에 참여할 수있는 보상으로 인증서를 얻을 수 있지만 보상으로 사용할 수있는 다양한 상품도 있습니다.

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