Was ist Vitamin E?
Vitamin E ist der Name, der der Verbindung Alpha-Tocopherol gegeben wird. Es kommt natürlich im menschlichen Körper vor und wird durch das aufgefüllt, was wir essen. Vitamin E hat aufgrund seiner renommierten Eigenschaften eine große Beliebtheit und wissenschaftliche Prüfung genossen und bietet in der Tat wichtige gesundheitliche Vorteile. Da Vitamin E aus Pflanzenölen, Nüssen, bestimmtem Fisch und dunkelgrünem Gemüse gewonnen werden kann, ist es wahrscheinlich, dass die meisten Menschen genug in ihrer Ernährung bekommen, um Ergänzung unnötig zu machen. Wenn Sie jedoch die gesundheitlichen Vorteile berücksichtigen, ist Vitamin E bekannt oder angesehen, es ist verständlich, dass Sie Ihrem System möglicherweise mehr Vitamin E hinzufügen möchten, entweder durch Hinzufügen von Vitamin E -reichen Lebensmitteln zu Ihrer Ernährung oder durch die Verwendung eines Nahrungsergänzungsmittels wie einer Gelkapsel oder eines Extrakts.
Ein leistungsstarkes Antioxidans, Vitamin E "fraßen" die freien Radikale des Körpers, Moleküle mit einem ungepaarten Elektron, das Zellen im Körper "überreagieren" und die Zellen beschädigen kann. Es wird angenommen, dass freie Radikale zum Altern beitragen und an einer Reihe von Gesundheitsrisiken beteiligt sind. Antioxidantien wie Vitamin E können wichtige Schutzmaßnahmen vor diesen Verwüstungen vornehmen. Insbesondere Vitamin E von allen verfügbaren Antioxidantien wird oft als wichtiges Werkzeug im Kampf gegen das Altern angepriesen. Die aktuelle Untersuchungen untersuchen die Verwendung von Vitamin E gegen Herzerkrankungen, Krebs, Alzheimer und Parkinson. Vitamin E kann verhindern, dass LDL oder "schlechtes Cholesterin" zur Arterienblockade beitragen, die einige Herzkrankheiten verursacht.
Vitamin E ist ein Öl in seinem natürlichen Zustand, daher wird es häufig zu Hautpflegeprodukten, Lotionen und Kosmetika hinzugefügt. Die Verwendung als externe Hautanwendung ähnelt ihren internen Verwendungen, dh gegen Atmosphärische Arbeiten zu arbeitenund Umweltquellen für freie Radikale, hauptsächlich Schadstoffe, um zu verhindern, dass die Haut Schäden leiden und das daraus resultierende Aussehen der alternden Haut verhindern.