비타민 E는 무엇입니까?

비타민 e는 화합물 알파-토코페롤의 이름입니다. 그것은 인체에서 자연스럽게 발생하며 우리가 먹는 음식에 의해 보충됩니다. 비타민 E는 평판이 좋은 특성으로 인해 많은 인기와 과학적 조사를 즐겼으며 실제로 중요한 건강상의 이점을 제공합니다.

비타민 E는 대부분의 식물성 오일에서 자연적으로 발생하며 밀 생식기 오일에서식이 보충제로 사용하기 위해 추출되었습니다. 비타민 E는 식물성 기름, 견과류, 특정 생선 및 짙은 녹색 채소에서 얻을 수 있으므로 대부분의 사람들은 식단에서 불필요하게 보충 할 수있을 것입니다. 그럼에도 불구하고 건강상의 이점을 고려할 때 비타민 E가 알려진 것으로 알려져 있거나 제공되는 것으로 생각되면,식이 요법에 비타민 E 풍부한 음식을 추가하거나 겔 캡슐 또는 추출물과 같은식이 보충제를 사용하여 시스템에 비타민 E를 더 추가 할 수 있음을 이해할 수 있습니다.

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강력한 산화 방지제, 비타민 e는 신체의 자유 라디칼을 "소거"하고, "과민 반응"할 수있는 짝을 이루지 않은 전자를 가진 분자 및 신체의 세포를 손상시킬 수 있습니다. 자유 라디칼은 노화에 기여하는 것으로 생각되며 많은 건강 위험에 연루됩니다. 비타민 E와 같은 산화 방지제는 이러한 황폐화로부터 중요한 보호를 제공 할 수 있습니다. 특히 이용 가능한 모든 산화 방지제 중 비타민 E는 종종 노화와의 전투에서 중요한 도구로 선전됩니다. 현재의 연구는 심장병, 암, 알츠하이머 및 파킨슨 병에 대한 비타민 E의 사용을 조사하고 있습니다. 비타민 E는 LDL 또는 "나쁜 콜레스테롤"이 동맥 막힘에 기여하는 것을 방지하여 심장의 일부 질병을 유발할 수 있습니다.

비타민 E는 자연 상태의 오일이므로 종종 스킨 케어 제품, 로션 및 화장품에 추가됩니다. 외부 피부 응용 프로그램으로서의 사용은 내부 용도, 즉 대기에 대기하는 것과 유사합니다.그리고 주로 오염 물질, 주로 오염 물질의 환경 공급원, 피부가 손상을 입지 않도록하고 노화 피부의 결과를 방지합니다.