Was soll ich über die Ernährung von Cantaloupe wissen?

Obwohl dies in großer Überlegung übernommen werden sollte, wird die Nahrung der Cantaloupe wahrscheinlich nicht sehr von vielen Menschen nachgedacht, wenn sie an einem heißen Sommertag in einen dieser saftigen, süßen Melonen beißen. Kantalupen sind eine Art Moschusmelone und Teil der Kürbisfamilie. Sie sind die nahrhaftesten aller Melonen. Bei der Auswahl einer Cantaloupe gibt es einige Dinge zu beachten. Eine gute gereifte Kantaloupe wird den Namen Muskmelon ganz gut nachahmen, indem ein angenehmes, süßes Aroma abgegeben wird. Reife Kantalupen, die zur Auswahl und des Essens bereit sind, werden automatisch vom Stamm gefallen. Der Stammbereich der Kantaloupe sollte glatt anfühlen. Das Finden von Überresten des Stammes auf einer Kantalupe ist ein sicheres Zeichen dafür, dass die Früchte vorzeitig ausgewählt wurden.Die Kantalupen sollten leicht schwer gewichtet sein, und die Hülle sollte beim Drücken leicht mit einem leichten Geben fest sein. Kantalupen können bei Raumtemperatur auf eine Theke in der Küche gelegt werden, um weiter zu reifen. Sobald es die gewünschte Reife erreicht hat, kann die Melone in den Kühlschrank gelegt werden, bis sie gegessen werden kann.

Die Ernährung

Cantaloupe ist wichtig zu wissen, da die Melone nicht nur reich an Vitamin C und Beta-Carotin ist, sondern auch mit Kalium beladen ist. Vitamin C, Beta-Carotin und Kalium sind ausgezeichnet, um Krankheiten im menschlichen Körper abzuwehren. Andere wichtige Nährstoffe, die in einer Kantalupe vorhanden sind

Cantaloupes sind mit Heilungsqualitäten gefüllt, die zur Kontrolle des Blutdrucks und zur Bekämpfung von Krebs beitragen. Sie halten das Blut reibungslos und sind von Vorteil, um den Cholesterinspiegel zu senken. Cantaloupessind mit Wasser beladen und sind sehr gering in Kalorien. Informationen zu den Nährstoffen in einer Kantaloupe sind für das Verständnis der Nährwert von Cantaloupe von wesentlicher Bedeutung.

Vitamin C und Beta-Carotin sind Antioxidantien, die nachweislich gegen Herzerkrankungen, Krebs und Katarakte kämpfen. Freie Radikale sind zellschädigende Moleküle, die auf natürliche Weise im Körper auftreten und angenommen werden, dass sie Veränderungen im Körper verursachen, die zu Katarakten, Herzerkrankungen und Krebs führen. Antioxidantien neutralisieren die freien Radikale, die Schäden verursachen.

Um die meisten Nährstoffe aus einer Kantalupe zu erhalten, ist es wichtig, dass die Kantalupe gründlich reifen kann. Je länger die Kantaloupe reifen dürfen, desto höher wird die Beta-Carotin-Werte sein. Es ist wichtig zu wissen, dass Vitamin C verschwindet, wenn es Luft ausgesetzt ist. Wenn eine Melone in zwei Hälften geschnitten wird, um gegessen zu werden, ist es wichtig, dass eine Person den Teil bedeckt, der nicht gegessen wird, um das Vitamin C zu entkommen.

Kalium ist ein äußerst wertvoller Teil oF Cantaloupe Ernährung. Kalium ist ein Mineral, das den Blutdruck senkt. Die Kantaloupen haben den Kaliumspiegel erheblich hoch, da sie mehr Kalium in einer Hälfte einer Melone als eine ganze Banane tragen. Kalium eliminiert das Natrium im Körper. Je mehr eine Person isst, desto mehr Natrium verliert er und lässt seinen Blutdruck fallen. Kalium ist auch bekannt für seine Fähigkeit, den Cholesterinspiegel zu senken.

Kalium hilft dabei, das Lipoprotein-Cholesterin mit niedriger Dichte des Körpers unter Kontrolle zu halten. Es hält die LDL davon ab, sich chemisch zu verändern und an den Arterienwänden zu haften. Es ist bekannt

Nahrung der Cantaloupe ist für das Wissen von wesentlicher Bedeutung, da die Kantalupen mit wichtigen Vitaminen und Mineralien beladen sind. Aufgrund der besonderen Nährstoffe können wir ein längeres Leben führen. Je mehr Lebensmittel wir essen, das mit Antioxidan beladen istTs, desto mehr Macht müssen wir lebensbedrohliche Krankheiten abwehren.