Quelles sont les causes les plus courantes de douleur au cou et de fatigue?
La tension dans le cou et les épaules peut causer de la douleur et de la fatigue au cou, mais d’autres problèmes plus graves peuvent aussi en être la cause. La cause la plus commune est peut-être simplement une mauvaise posture, surtout si vous restez assis derrière un bureau pendant une longue période, car les muscles sont souvent tendus et entraînent des maux de tête et une sensation de fatigue. La fibromyalgie, les migraines et certaines variétés d'arthrite sont des affections plus graves pouvant être à l'origine de ces symptômes.
La fibromyalgie est une sensibilité à la douleur dans tout le corps et elle est souvent ressentie dans le cou et les épaules. Cette condition peut provoquer des douleurs au cou et de la fatigue lorsque la colonne vertébrale se comprime tout au long de la journée. Le cou et les épaules supportent le poids et les mouvements de la tête, en particulier dans un environnement de bureau où il est courant de regarder un écran d'ordinateur pendant de longues périodes. Des niveaux de stress élevés peuvent aggraver cette maladie, qui s'accompagne souvent de fatigue chronique, de céphalées de stress, de dépression et de troubles du sommeil.
Les causes les plus courantes et moins graves de la douleur au cou et de la fatigue comprennent une mauvaise posture causée par un manque de soutien du dos en position assise ou debout, une blessure due à des tensions ou des activités sportives et le coup du lapin, qui est un mouvement soudain qui peut causer de la douleur. dans le cou. La plupart de ces problèmes peuvent être atténués avec des exercices d'étirement, une chaise ergonomique dotée d'un support pour le cou et les lombaires, et une séance de repos suivie d'une thérapie physique légère.
Les migraines peuvent causer de la douleur et de la fatigue et nécessitent souvent un traitement médicamenteux. Une migraine est un mal de tête intense qui provoque souvent des douleurs lancinantes à la tête et au cou. Le patient doit souvent s'allonger dans une pièce sombre et silencieuse jusqu'à ce que la douleur disparaisse, bien que de nombreux médicaments soient disponibles pour aider à prévenir et à soulager les migraines. Ces maux de tête graves peuvent être causés par une combinaison de facteurs, notamment le régime alimentaire, les habitudes quotidiennes, le niveau de stress et les mauvaises habitudes de sommeil.
L'arthrite peut aussi causer de la douleur aux articulations du cou et de la fatigue. En règle générale, cette affection est un gonflement d'une articulation du corps et s'accompagne très souvent d'une atrophie des ligaments de cette articulation. Lorsque l'arthrite est présente dans la colonne vertébrale, elle peut causer des douleurs dans le dos, le cou et les épaules. Des médicaments sont disponibles pour aider à soulager les symptômes, et des étirements réguliers peuvent également aider à soulager une partie de la douleur.