Qu'est-ce que la guérison du corps mental?
La guérison du corps est un concept où la guérison est réalisée grâce à la puissance de l'esprit. Cette approche peut être utilisée par les prestataires de soins de santé ou pratiquée par les patients par eux-mêmes. D'autres termes pour la guérison de la corps mentale sont la guérison holistique et la guérison énergétique. La psychothérapie corps-esprit est souvent utilisée en conjonction avec ce type de soins de santé holistiques.
La guérison de corps mental est choisie par de nombreuses personnes qui souffrent de conditions médicales chroniques qui provoquent de la douleur ou de l'immobilité qui interfère avec leur qualité de vie et leurs activités quotidiennes. Plutôt que de s'appuyer sur des analgésiques quotidiens qui peuvent provoquer des effets secondaires, certains recherchent une méthode alternative au traitement conventionnel. La guérison-corps est censée restaurer la santé physique et le bien-être sans médicaments.
L'auto-hypnose peut faire partie de la guérison de l'esprit. Ceci est réalisé grâce au pouvoir de la suggestion, ou à ce que l'on appelle communément la visualisation. Le concept consiste à former une image positive dans son esprit et à le faire à plusieurs reprises, en brefESSIONS.
Pour comprendre comment cela fonctionne, imaginez un patient qui éprouve une douleur chronique au poignet. Elle s'asseoira dans une pièce calme où elle méditera ou visualisera. Elle peut fermer les yeux et se visualiser sans douleur, déplaçant librement sa main et son poignet où elle est capable d'accomplir des tâches telles que la saisie ou l'écriture. Bien que cette action produirait normalement la douleur, elle se visualisera totalement sans douleur pendant une période de cinq à dix minutes. Cela peut faire partie du processus de visualisation dans la guérison du corps mental.
Le concept de base derrière cette forme de guérison est de permettre à sa conscience mentale et à son état d'esprit de remplacer l'énergie négative par une énergie positive. En théorie, l'énergie positive induira un sentiment de bien-être. Ceci est réalisé grâce au processus connu sous le nom de perception sensorielle.
Les partisans de la guérison de l'esprit pensent que l'état d'esprit d'une personne peut refléter la façon dont le corps réagit dans TERMS d'inconfort et de douleur, ou une sensation agréable. Les hormones libérées par le système endocrinien du corps peuvent influencer la façon dont le corps réagit. Par exemple, une peur profonde peut amener le corps à libérer de l'adrénaline, ce qui peut entraîner une augmentation du rythme cardiaque, un essoufflement ou même une douleur. Avec la pratique de la guérison du corps mental, cette action est inversée. Grâce à un renforcement de l'imagerie positive et de la relaxation, les endorphines sont libérées qui produisent un sentiment de bien-être.
De nombreux experts croient que la visualisation et les pensées positives peuvent également stimuler les défenses naturelles du corps en améliorant le système immunitaire. Bien que ces méthodes soient destinées à aider à la guérison, il est informé que toute personne souffrant d'une condition médicale demande l'avis d'un médecin avant de tenter l'auto-traitement.