Cos'è un sovradosaggio di vitamina E?
Il sovradosaggio di vitamina E si verifica quando si ingerisce una quantità di vitamina E così grande che il corpo non può elaborarlo correttamente. La vitamina E è una vitamina liposolubile essenziale per una varietà di funzioni di vita. Poiché anche gli alimenti ricchi di vitamina E hanno una quantità relativamente piccola di vitamina, il sovradosaggio può verificarsi solo usando integratori di vitamina E. Il sovradosaggio di vitamina E produce sintomi simili all'influenza che possono essere fatali in alcuni casi. Se si sospetta il sovradosaggio, si deve cercare cure mediche immediate.
Un antiossidante, la vitamina E mantiene il bi-strato lipidico che comprende tutte le pareti cellulari di un animale. Ha anche un ruolo nella costruzione di muscole lisce all'interno del corpo umano. Dagli anni '30, la vitamina E è stata un trattamento comprovato per l'anemia nei bambini. Il suo ruolo nel mantenimento di cellule sane ha reso la vitamina E un integratore dietetico popolare nonostante il fatto che una dieta equilibrata possa fornire vitamina E.Plementi di quanto consigliato dalla compagnia manifatturiera può portare a un sovradosaggio.
I sintomi di una vitamina E sovradosaggio assomigliano a quelli di un raffreddore o di un'influenza. Fatica, nausea e diarrea sono effetti collaterali comuni che appaiono molto rapidamente dopo aver ingerito troppa vitamina E. Se si sospetta un sovradosaggio di vitamina E, sono necessarie cure mediche immediate.
Poiché un sovradosaggio di vitamina E può causare sanguinamento esterno e interno, un medico monitorerà per questi eventi mentre un paziente viene ricoverato in ospedale. I farmaci coagulanti possono prevenire o interrompere il sanguinamento se dovrebbe verificarsi. Gli altri sintomi del sovradosaggio dovrebbero diminuire entro un giorno o due. Possono essere necessari fluidi IV se il paziente sperimenta vomito eccessivo. A partire dal 2011, la comunità medica non è ancora incerta sul fatto che un sovradosaggio di vitamina E abbia effetti collaterali a lungo termine.
Se si desidera prevenire un sovradosaggio di vitamina E ma si gode comunque la BEnessificati di ingestione di più vitamina E, mangiare cibi con alta vitamina E è un modo sicuro per raggiungere questo obiettivo. Frutti come manghi, papaie e pomodori hanno alti livelli di vitamina. Le verdure includono spinaci, rape e barbabietole. Alimenti trasformati come determinati cereali per la colazione e olio di girasole offrono vitamina E. poiché questi alimenti contengono quantità relativamente piccole di vitamina E rispetto agli integratori di vitamina E, si può mangiare tanti cibi ricchi di vitamina E quanto uno per piace