最高のプロバイオティクスフォーミュラを選択するにはどうすればよいですか？

最高のプロバイオティクスフォーミュラを選択するには、サプリメントを使用するものを決定し、そのニーズを満たすためにオプションを調整することを含める必要があります。ほとんどのプロバイオティクスは消化機能を改善するために販売されていますが、女性の生殖健康と免疫機能を高めるために設計された処方があります。さらに、特定の年齢層向けに設計された製剤を選択する必要があります。

最良のプロバイオティクスフォーミュラは、ニーズを最もよく満たすように設計されたものです。あなたはあなたの体に自然に見られる細菌の種類を決定し、それらのタイプを含むオプションを見つけるために研究を行うべきです。正確な種が利用できない場合、病原体を抑えるのに亜種が依然として有益である可能性があります。たとえば、 lactobacillus にはいくつかの種がありますが、体の異なる領域には異なるタイプが生まれています。消化管に見られるタイプは、生殖システムに見られるものと常に同じではありません。

Proを選択する必要があります。プレバイオティクスも含む生物式。これらは、サプリメントに含まれる細菌に餌を与える糖と炭水化物です。彼らはまた、彼らが必要な場所に行くまで消化管を旅するとき、彼らを保護し、彼らを生かし続けることができます。植物があなたの腸に入るのに十分長く生き続けない場合、それらはほとんど利益になりません。

すべての品種のプロバイオティクスが平等に作成されているわけではありません。数百万人のバクテリアではなく、生きている細菌の数億文化を含むプロバイオティクスフォーミュラを選択する必要があります。サプリメントが製造されると、バクテリアは時間とともに自然に死ぬため、迅速に効力を失い始めることができます。最初に各用量を用意することは、実際にそれらを服用したときに十分であることを確認するのに役立ちます。

安全性を確保するには、特定の年齢層向けに設計されたプロバイオティクスフォーミュラを選択する必要があります。 t彼は大人にとってそれほど重要ではありませんが、あなたが幼児や幼い子供にプロバイオティクスを与えるなら、あなたは彼らのために特別に設計された製品を購入する必要があります。一般に、成分にはほとんど違いがありませんが、幼児のプロバイオティクスは通常、食物やボトルと混合されるように粉末にされています。時には、乳児に成人のプロバイオティクスを与えると過剰摂取が発生し、下痢やその他の消化器系の問題が発生する可能性があります。下痢は、適切に制御されていない場合、非常に若い乳児に深刻な場合があります。