プリンが多い食品は何ですか？

炭水化物が豊富な食品が糖尿病患者に悪影響を与える可能性があるのとほぼ同じ方法で、プリンが多い食品は痛風と呼ばれる状態のある食品に深刻な影響を与える可能性があります。 痛風は、本質的に、腸や腎臓によって処理されない過剰な尿酸の結晶化です。 これらの結晶堆積物は、足や他の主要な関節に集まる傾向があり、堆積物を破壊する薬が処方されない限り、患者はほぼ一定の痛みの状態になります。 痛風はもともと富の病気と見なされていました。なぜなら、プリンが豊富な食事を買う余裕がある人だけがそれにかかっているように見えたからです。

今日、私たちは、プリンを含む食品は痛風へのいくつかの貢献者の1つにすぎないことを知っています。 腎機能の侵害または循環問題も要因になる可能性があります。痛風患者に対する標準的な医学的アドバイスは、1日あたり15％以下のタンパク質消費量で食事を開始することです。 すべての肉がプリンのレベルが高いわけではありませんが、タンパク質の摂取量を制限する方がまだ良いですより豊かな肉とタンパク質からのリスクの誘惑。

プリンで評価されている食品の一部には、以下が含まれます：スイートブレッド（内臓器）、アンチョビ、イワシ、缶詰、腎臓、心臓、肉抽出物（スープとブイヨン）、グレービー、およびさまざまな缶詰のシーフーデン。 プリンのレベルがわずかに低い他の食品には、野生のゲームやレンズ豆が含まれます。 これらは通常、痛風患者のために典型的なを食べないに見られる項目です。 ナッツや牛ひき肉などのその他のタンパク質源は、1日あたり1食に制限されています。

他の制限的な食事と同様に、アイデアは、自然に無害にすることができない物質の量を減らすことです。 多くの健康な人は、問題がほとんどない大量のプリンが豊富な食品を安全に消費することができます。 減量のために高タンパク質の食事をしている人は、多くの場合、プリンを含む食物を消費することを奨励されています。 体が続く限り腎臓を介して余分な尿酸を洗い流すと、高タンパク質の食事は痛風を発症するリスクを高めるだけですが、直接状態を引き起こすことはありません。

加工された炭水化物であろうとプリンであろうと、過剰な量の食品を食べることは、健康の観点からはめったに良い考えではありませんが、プリンを含む食品は、平均的な食事の日々の一部ではなく、時折の治療に限定されるべきです。