アシドフィルスの利点は何ですか？

アシドフィルスの健康上の利点は多くあります。これは、サプリメントの形や多くの食品に見られる「良い」細菌です。 アシドフィルスは人間の腸や膣にも存在し、食物や丸薬の補給を通じて体の自然な供給を増やすことが有益であると想定されています。 このような仮定は証明されていません。身体には利点の提案がいくつかありますが、Acidophilusが実際に対処するはずの条件を治療するためにどの程度うまく機能するかについて疑問が残っています。

アシドフィルスの最も一般的に受け入れられている健康上の利点は、真菌感染症などの抗生物質使用の副作用に対抗するために、生きた活性培養を含む食品またはサプリメントを使用することです。 抗生物質は、腸や膣の良好な細菌を排除し、慢性下痢または酵母感染を引き起こす可能性があります。 抗生物質を服用している間にアシドフィルスを使用すると、これらの合併症のリスクがわずかに減少する可能性があるようです。 それはesです失われたため、良好な細菌を感覚的に置き換えます。つまり、真菌は有益な細菌の不足によってチェックされません。

アシドフィルスの健康上の利点が研究によって合法化されていると思われる他の領域は、バクテリアのサプリメントを消化援助と見なすことです。 一部の人々にとって、アシドフィルスは牛乳を消化することを可能にしますが、それは彼らが乳製品で細菌を消費する場合にのみです。 多くの人はヨーグルトを食べることができますが、牛乳を飲むことはできませんが、これはすべての人には当てはまりません。 同様に、一部の人々は、アシドフィルスを定期的に消費すると、全体的な消化器系の利点を見つけているようで、胃の作用を調節するのに役立つかもしれません。

アシドフィルスの利点に関する追加の主張は、多くの研究や研究によってサポートされていませんが、彼らは興味をそそられ、より多くの研究が完了するにつれて注目すべきことのままです。 アシドフィルスは有益であるかもしれないといういくつかの提案がありますAlは、子供の旅行者の下痢または慢性下痢を治療します。 いくつかの研究では、過敏性腸症候群のような病気でそれが使用される可能性があることが示唆されています。 バクテリアは、干し草や喘息のような状態を効果的に扱うかどうかを判断するための小さな決定的な研究の対象でもあります。

アシドフィルスのより提案された利点は研究されていません。 免疫系の強さを高め、癌と戦い、コレステロール値を低下させ、にきびのブレイクアウトを減らし、細菌感染症と戦うという提案があります。 これらの主張のいくつかはありそうもないように思われ、すべて逸話的な証拠を除いてすべての種類の証拠を欠いています。

研究では、アシドフィルスは通常よく許容されており、それを服用し、いくつかの善を引き起こす可能性のある人々にほとんど害を及ぼさないサプリメントです。 研究者は、特に、Adistophilusが実際に消化プロセスを実際に生き残るかを知りません。 人々は補足の形で推奨金額以上を取るべきではなく、それはTenは、ヨーグルト、キムチ、ザウアークラウトなどの発酵食品に細菌を入手する方が良いと示唆しました。