調子のテーブルとは何ですか？

理学療法、高齢者運動、関節炎運動、多発性硬化症療法のための運動装置として一般的に使用されている調子表は、誘導リズミカルなモーションテーブルとも呼ばれます。彼らは、通常の運動、さらには歩くことさえあると感じる人々に人気があります。テーブルを調整することで、人が座ったり、嘘をついたり、筋肉を調子を整えたり循環を増やすのに役立つ数十種類の運動の動きをしたりすることができます。彼らはまた、筋肉や関節に対するストレスを和らげることができる姿勢を再調整するのに役立ちます。テーブルを調整すると血液やリンパ循環が増加し、人の代謝を改善するのに役立つと考えられています。これは、ウォーキングやoなどの定期的な身体運動を行うことができない人にとって特に役立ちます毎日のアクティビティ。脚全体の調子のテーブルは、人の足を細くし、内側と外側の太ももを調整し、硬くするのに役立ちます。ストレッチテーブルには、上腕、背中、胃の領域を動作させるために前後に移動する単一のパッドがあります。座ったテーブルは、座っている位置と横になっている位置の間を行き来し、腹部と腰の領域の筋肉を強化します。

ウエストテーブルは、脚を繰り返し上げて下げ、腰を調整し、腰を強化するように機能します。多くの理学療法患者は慢性腰痛を患っているため、これは最も人気のあるトーニングテーブルの1つです。 SandBagテーブルは、人が座っている間に前後に移動する2つのパッドで設計されており、but部での調子作用を可能にします。循環テーブルVIB血流を増加させるための速度と、人の余分な水を取り除きます。複数の機能を備えたいくつかの調子テーブルがあり、柔軟なトレーニングスケジュールを可能にします。

このタイプのエクササイズ装置は、使用されていない筋肉群を刺激しながら、過度の筋肉をリラックスさせ、緩和するのに役立ちます。テーブルの調子の支持者は、人の体の形と形を改善するために外側の筋肉を調整するのに役立つと考えています。彼らは、調子のあるテーブルが腹部や肩の筋肉などのコアの筋肉を引き締めて、胸郭、骨盤、脊椎を再調整するために働くと考えています。