ジャンクフードとは何ですか？

「ジャンクフード」という用語は、比較的高いカロリー値を持つ栄養価が低い食品を記述するために使用されます。多くの人々が、多くの食品メーカーがジャンクと見なされる可能性のある製品を生産しているという事実にもかかわらず、それが健康ではないという懸念から、そのような食品を避けたり制限しようとしています。栄養士、医師、およびその他の健康擁護者は、しばしばジャンクフードについて人々に教育し、健康的な食品の大部分を含むバランスのとれた食事を食べるように促します。メーカーにとって、そのような食品を生産することは、作るのが安く、扱いやすい傾向があるため、大きな魅力を持っています。彼らはまた、貯蔵寿命を延ばしているため、店舗が簡単に在庫して販売できます。ジャンクフード」はさまざまな要因によって異なります。チップ、キャンディーなどのスナック食品は、一般的にこのカテオグリーに適合すると普遍的に合意されており、一部の人々はハンバーガー、ピザ、フライのようなファーストフードをグループに詰め込んでいます。

しばしば、誰かがジャンクフードと見なす食べ物は非常に興味深いです。定義は、誰かのクラスと社会的地位にかかっている傾向があります。より多くのお金を持っている人はより広い定義を持っている傾向があり、一部の人々はクラスの臭いであると非難しますが、低所得者はジャンクフードとしてより少ない食品を認識するかもしれません。特に民族の食品の場合、「ジャンクフード」としての分類は、そのような食品が何世紀にもわたって準備され消費されてきたことを考えると、かなり攻撃的であると認識される可能性があり、多くは多く実際には非常に健康的です。

一般的なルールとして、ジャンクフードとして分類されていても、そのような食品は、バランスの取れた食事に統合されている限り、完全に安全です。時々ポテトチップスを食べることには何の問題もありませんが、主にそのような食物に基づいて食事を消費することは懸念の原因です。ジャンクフードには有用なビタミンやミネラルが不足していることが多いため、それを独占的に食べる人は、健康上の問題を引き起こす可能性のある栄養不足に苦しむ可能性があり、結果として消化不良のような他の身体的問題を経験する可能性があります。

世界の一部の地域では、ジャンクフードの広告は慎重に制御および監視され、そのような食品がしばしば子供にアピールするという懸念からです。広告主は、たとえば子供をターゲットにする広告を作成することを特に禁止されている可能性があり、食品の栄養上の利益について作られた主張は、通常、それらがどれほど事実であるかを判断するために綿密に評価されます。