O que é junk food?
O termo “junk food” é usado para descrever alimentos com baixo valor nutricional, com um valor calórico comparativamente alto. Muitas pessoas tentam evitar ou limitar esses alimentos em suas dietas, por preocupações de que não sejam saudáveis, apesar de numerosos fabricantes de alimentos produzirem uma variedade de produtos que podem ser considerados lixo. Os nutricionistas, médicos e outros defensores da saúde geralmente trabalham para educar as pessoas sobre junk food, incentivando -as a comer dietas bem equilibradas que contêm uma alta proporção de alimentos saudáveis. Para os fabricantes, a produção de alimentos tem um grande apelo, pois eles tendem a ser baratos e fáceis de manusear. Eles também têm uma vida útil prolongada, facilitando o estoque e a venda de lojas.Junk Food ”varia, dependendo de vários fatores. Alimentos para lanches, como batatas fritas, doces e assim por diante, geralmente são universalmente acordados como adequados nesse cateogry, e algumas pessoas também agrupam food, como hambúrgueres, pizzas e fritas em grãos, peixes, peixes, peixes -étnicos e alimentos em fletas, Índios, Índios, Índios, que se referem a frigides, peixes, peixes -robagens, peixes -rochos, peixes -rochos, peixes -étnicos, peixes -robustos, peixes -rochos, peixes -robustos, peixes -étnicos, peixes -robustos, peixes -robustos, peixes -étnicos, peixes -robustos, peixes -robustos, peixes -robagens, giroscópios, giros, giroscópios, Índios, Índia.
Freqüentemente, os alimentos que alguém considera ser junk food são muito reveladores. As definições tendem a depender da classe e do status social de alguém. Pessoas com mais dinheiro tendem a ter uma definição mais ampla, fazendo com que algumas pessoas as acusassem de esnobismo de classe, enquanto indivíduos de baixa renda podem reconhecer menos alimentos como junk food. Especialmente no caso de alimentos étnicos, uma classificação como "junk food" pode ser percebida como bastante ofensiva, já que esses alimentos foram preparados e consumidos há séculos, e muitos sãoNa verdade, bastante saudável.
Como regra geral, não importa o que se classifique como junk food, esses alimentos são perfeitamente seguros para comer, desde que estejam integrados a uma dieta bem equilibrada. Não há nada de errado em ter algumas batatas fritas de vez em quando, mas consumir uma dieta baseada principalmente em alimentos é motivo de preocupação. Como a junk food geralmente não possui vitaminas e minerais úteis, as pessoas que a comem exclusivamente podem sofrer deficiências nutricionais que podem causar problemas de saúde e podem sofrer outros problemas físicos, como a indigestão, como conseqüência.
Em algumas regiões do mundo, a publicidade de junk food é cuidadosamente controlada e monitorada, por preocupação de que esses alimentos frequentemente atraiam as crianças. Os anunciantes podem ser especificamente proibidos de fazer publicidade que visa as crianças, por exemplo, e quaisquer reivindicações feitas sobre o benefício nutricional dos alimentos são normalmente avaliadas de perto para determinar como são factuais.