ナチュラルベータカロチンとは何ですか？

天然ベータカロチンは、人間の食事におけるビタミンAの重要な貢献者である植物色素であり、ニンジンにオレンジ色の色や他の植物の根やフルーツオレンジ色と黄色の色を与えます。サツマイモからメロン、スカッシュ、パパイヤまで、多くの種類の食品に存在します。この化合物は、ゲラニルジェラニルピロリン酸の反応を含む生体化学プロセスに由来することができますが、天然ベータカロチンの最も一般的な供給源は生の果物と野菜です。健康に対するベータカロチンの効果は、免疫および生殖系の適切な機能に焦点を当てており、体内のフリーラジカル酸素分子による細胞損傷を防ぐ抗酸化化合物として焦点を当てています。ナチュラルベータカロチンは、ビタミンAを化合物に変換します体がいくつかの方法で使用できるレチノールとして知られています。アルコール化合物であるレチノール自体は、体によって網膜または網膜ヒヒドに変換できます。これは、健康的な視力を促進する重要な要素です。これは、天然のベータカロチンで高いニンジンが、視力を改善し維持するという評判を受けている理由の1つです。

ベータカロチンの供給源は、自然食品またはベータカロチンサプリメントのいずれかです。 2004年の時点でのいくつかの証拠は、喫煙者やアルコールを消費している人々のパーム油または藻類から合成的に合成的に生成されたベータカロチンサプリメントが合成的に生成されることを示唆しています。このため、錠剤の形では、天然ベータカロチンサプリメントがより良い選択、または果物や野菜に直接由来する有機ベータカロチンサプリメントであることが示唆されています。

BETの効果カロチンは、オレンジ色でも黄色でもない食品からも取得することができます。これは、ナチュラルベータカロチンがほうれん草やレタス、緑のペッパー、ブロッコリーなどの濃い緑と緑豊かな野菜にも存在するためです。化合物自体は食物連鎖にかなり広まっていますが、ビタミンやミネラルなどの特定の最小限の要件で摂取しなければならないのは、人間の健康の重要な要素ではありません。天然ベータカロチンの利点は、主に抗酸化物質の化合物としてのプロビタミンとして機能する能力と、このビタミンが提供するその他の利点にあります。