運動と痛風の関係は何ですか？

医師は、痛風と診断された個人が関節の移動を維持する手段として運動に従事することを示唆しています。エクササイズと痛風は、痛風攻撃が発生するのを妨げず、サイズや数が尿酸結晶を減らすことを妨げないため、これ以上医学的に証明された関係はありません。痛風攻撃を阻害するには、個人が、プリンを含むことが知られている摂取された食品の数を排除または最小化する食事に従うことが必要です。また、患者は十分に水分補給されたままで、処方されたとおりに薬を服用する必要があります。

人々がプリンを含む食品を消費すると、体は化学物質を尿酸に分解します。ほとんどの場合、腎臓は体から酸を排除します。ただし、一部の人々は、他の人と同じように効率的に尿酸を代謝せず、酸は血液を通り抜けて、一般にトプヒと呼ばれる結晶の形で関節の滑膜内層に入ります。白血球のサイズだけですが、結晶は蓄積します関節を尿で刺激します。これは、医師が痛風と呼ぶ状態です。

ヘルスケア提供者は、痛風が関節炎の一種と考えています。これは、この状態が一般的に関節に影響を与えるためです。体内の関節に影響を与える可能性がありますが、ほとんどの場合、足の親指に表示されます。これは関節の炎症によって引き起こされ、患者は通常、燃える痛みを訴えます。罹患した関節は、硬くて動くのが難しいように見えるかもしれません。このような積極的な攻撃中の運動と痛風は、エクササイズが関節を引き起こす刺激によってのみ関連しています。

この段階で痛風の治療には、一般に、コールドコンプレスアプリケーションを使用するとともに、患部を高める必要があります。医師はしばしば、痛風の痛みを最小限に抑えるために、店頭または処方抗炎症薬を使用することを提案します。通常、病気の初期段階でのフレアアップまれに発生し、介入せずに解決します。状態が解決しない個人または繰り返しの攻撃を経験している個人は、通常、さらなる評価が必要です。医師は患部の身体検査を実施し、血液中の尿酸レベルを評価します。

プリンが豊富な食品は痛風の再発の主な原因の1つであるため、患者は臓器肉、アンチョビ、ニシン、イワシなどの缶詰を食べることを避けるべきです。痛風を引き起こす他の食品には、アルコール飲料が尿酸除去を減らすため、ビールやアルコールが含まれます。アスパラガス、マメ科植物、マッシュルーム、酵母にも、かなり高いレベルの化学物質が含まれています。一部の医師は、腎臓が体から尿酸を適切に洗浄できるようにするために、より多くの液体を飲むことを提案しています。

ほとんどの医療提供者は、患者が健康な体重を維持していることもアドバイスしています。予防的痛風治療には、炎症プロセスを阻害する処方薬コルヒチンが含まれる場合がありますトプヒの存在から生じるs。彼らはまた、尿酸の形成を防ぐ薬を提案するかもしれません。