운동과 통풍의 관계는 무엇입니까?

의사는 통풍으로 진단 된 개인이 공동 이동성을 유지하는 수단으로 신체 운동에 참여한다고 제안합니다. 운동과 통풍은 신체 활동이 통풍 공격이 발생하는 것을 막지 않으며 크기 또는 수의 요산 결정을 감소시키지 않기 때문에 의학적으로 입증 된 관계가 더 이상 없습니다. 통풍 공격을 억제하려면 개인이 퓨린을 함유 한 것으로 알려진 섭취 한 음식의 수를 제거하거나 최소화하는 식단을 따라야합니다. 환자는 또한 잘 수분을 공급하고 처방 된대로 약물을 복용해야합니다.

사람들이 퓨린을 함유 한 음식을 섭취하면 신체는 화학 물질을 요산으로 분해합니다. 대부분의 경우 신장은 신체에서 산을 제거합니다. 그러나 일부 사람들은 다른 사람들처럼 요산을 효율적으로 대사하지 않으며, 산은 혈액을 통해 이동하여 일반적으로 토피라고하는 결정 형태의 관절의 활막 안감으로 들어갑니다. 백혈구의 크기 만 있지만 결정은조인트를 일으키고 자극합니다. 이것은 의사가 통풍이라고하는 상태입니다.

의료 서비스 제공자는 통풍이 관절염의 유형으로 간주됩니다. 상태는 일반적으로 관절에 영향을 미칩니다. 신체의 관절에 영향을 줄 수 있지만 대부분은 큰 발가락에 나타나며 일반적으로 붉어지고 부풀어 오를 수 있습니다. 이것은 관절의 염증으로 인해 발생하며, 환자는 일반적으로 화상 통증에 대해 불평합니다. 영향을받는 관절은 또한 뻣뻣하고 움직이기 어려워 보일 수 있습니다. 그러한 적극적인 공격 중 운동과 통풍은 운동을 유발할 수있는 자극과 관련이 있습니다.

이 단계에서 통풍을 처리하려면 일반적으로 냉간 압축 응용 프로그램을 사용하여 영향을받는 지역을 높이고 휴식해야합니다. 의사는 종종 처방전없이 구입할 수있는 처방전 또는 처방전 항염증제를 사용하여 통풍의 통증을 최소화하는 것이 좋습니다. 일반적으로 질병의 초기 단계에서 플레어 업드물게 발생하고 개입없이 해결합니다. 상태가 해결되지 않는 개인이나 반복적 인 공격을 경험하는 사람은 일반적으로 추가 평가가 필요합니다. 의사는 영향을받는 부위의 신체 검사를 수행하고 혈액에서 요산 수준을 평가합니다.

퓨린 풍부한 음식은 통풍 재발의 주요 원인 중 하나이므로 환자는 장기 고기를 먹지 않아야하며 멸치, 청어 및 정어리를 포함한 통조림 생선. 알코올 음료가 요산 제거를 감소시키기 때문에 통풍을 일으키는 다른 음식에는 맥주와 알코올이 포함됩니다. 아스파라거스, 콩류, 버섯 및 효모는 또한 상당히 높은 수준의 화학 물질을 함유하고 있습니다. 일부 의사는 신장이 신체에서 요산을 적절하게 씻을 수 있도록 더 많은 체액을 마시는 것을 제안합니다.

대부분의 의료 서비스 제공자는 환자가 건강한 체중을 유지한다고 조언합니다. 예방 통신 치료는 염증 과정을 억제하는 처방약 콜히친을 포함 할 수 있습니다.Tophi의 존재로 인해 발생합니다. 또한 요산 형성을 예방하는 약물을 제안 할 수도 있습니다.