トランスレベラトロールとは何ですか？

トランスレベラトロールは、多くのベリーやピーナッツに見られるが、最も一般的には赤いグレープの皮、パルプ、茎からculされているレスベラトロールポリフェノール（強力な抗酸化物質）の活性形態です。これらの天然化合物は、過剰露出から酸素への保護と直接光を保護する必要があります。一部の研究では、それらを非常に効果的にしているのは、細胞生産性を高めると信じられている能力であり、寿命を延ばし、老化の外観を減らし、癌と闘い、脂肪を燃やすと言われています。これらの化合物の効果は抗生物質に似ており、侵入病原体から植物を守るのに役立ちます。これらの化合物は、赤ブドウ、紫色のブドウジュース、ワイン、特定のベリー、ピーナッツにあります。抽出プロセス中、これらの化合物はしばしばのほとんどを含むように濃縮されますアクティブなレスベラトロール成分。

1990年代初頭、レスベラトロールは「フランスのパラドックス」として知られているもののために有名になりました。その地域の多くの人々は高脂肪食を追いかけていますが、心臓病に苦しむ人は比較的少ないという考えです。この観察結果は、これが国の赤ワインの消費の結果であるという信念とその後の研究につながりました。 1990年代以来、赤ワインに含まれるレスベラトロールは、多くの健康上の利点を提供する可能性があることが発見されました。たとえば、フリーラジカルの損傷を妨げ、高密度リポタンパク質（HDL）コレステロールを増加させることで心臓病のリスクを低下させ、ミトコンドリアの数を増やすことでエネルギーを高めることができる強力な抗酸化物質であると考えられています。

赤ワインは、これらの化合物を消費するお気に入りの方法でした。ただし、非常に少量のoのみが含まれていますfアクティブトランスレベラトロール。これにより、多くの人々が栄養補助食品に目を向けるようになりました。通常は丸薬または液体の形で、それぞれに独自の長所と短所があります。たとえば、丸薬の形は便利ですが、トランスレベラトロールが迅速に代謝されるため、効果が低いと考えられています。これにより、体内で完全に吸収する時間が少なくなります。一方、液体ははるかに速い速度で吸収される可能性がありますが、はるかに便利ではありません。

トランスレベラトロールは健康にとって非常に有益であると考えられていますが、その欠点がないわけではありません。レスベラトロール濃度を消費することのいくつかの副作用には、胃のけいれん、下痢、めまい、および外科的処置中の出血のリスクが増加する場合があります。ただし、これらの副作用は一般に、劣ったサプリメントまたは大量の用量を摂取するときに発生することに注意してください。