최고의 팔 에르고 미터를 어떻게 선택합니까?

팔 에르고 미터 또는 상체 에르고 미터는 무기의 고정 자전거와 유사한 운동 장비입니다. 주로 심혈관 체력을 위해 설계된이 기능은 심박수를 높이고 지구력을 발전시켜 신체의 신진 대사 능력을 증가시킵니다. 이 장치는 종종 충격이 적은 운동이 필요한 개인 또는 운동 범위의 운동 또는 이동성을 가진 개인이 사용합니다. 그것들은 크기와 특징이 크고 다양한 전자 피드백을 제공하며, 자체 통합 시트가있는 탁상, 벽 장착, 독립형 또는 풀 사이즈 장치로 제공 될 수 있습니다.

ARM 에르고 미터 장비 등급은 사용자에게 적합한 범위의 사용자 정의 가능한 저항을 제공 할 수 있으며, 이는 전자적으로 재현 할 수있는 적절한 범위의 저항을 제공합니다. 일반적으로 의료 및 물리 치료 환경에서 발견되는이 장비는 피트니스 센터 및 거주지 (예 : 휠체어가 바운드) 사용자를위한 사용을 제공합니다. 이 장치의 대부분사용자 앞에 핸들을 배치하면 자전거와 유사한 기어 시스템에 연결됩니다.

사용자는 가중 강도 저항 훈련을 극복하는 것과는 반대로 에어로로 운동하기 위해 페달 모션으로 장치를 작동합니다. 이 장치는 동적 힘을 사용하여 어깨와 팔꿈치 확장 및 굴곡을 개발합니다. 또한 견갑골과 쇄골 돌출 및 후퇴 운동이 발생합니다.

일부 제품은 다리에서도 사용할 수 있습니다. 좌석 또는 스탠딩 작업에 대한 조정을 제공 할 수 있습니다. 또한 일부는 휠체어 액세스를 제공 할 수 있습니다. 다른 제품은 조정, 이식성 및 유용성 정도를 제공합니다.

다양한 ARM 에르고 미터 장비를 사용하면 가격은 저렴한 기본 금지 모델의 경우부터 고급 의료 장비의 경우 매우 비싼 것까지 다양 할 수 있습니다. 첫 번째 고려 사항은 Thi가 필요한지 여부입니다개인용 장비 또는 신중한 고객 치료 평가 및 프로그램 개발이 필요한 전문적인 환경에서 사용 하려는지 여부. 하나의 영역에 남아 있거나 이동 해야하는 경우 장치의 운송 용이성 및 이동성은 선택을 고려할 수 있습니다. 독립형 장비는 때때로 캐스터와 함께 프레임에 장착되어 위치로 바퀴를 넣어 작은 탁상 장치와 대형 장착 된 고정 장치 사이에 견고한 타협을 제공합니다.

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암 에르고 미터 설계의 차이에는 스탠드의 조정 가능성이 포함되며, 이는 사용자의 모션 기능 범위에 적응해야합니다. 장치는 치료 활동을 지원하기 위해 자체 조절 제동 시스템을 제공하여 이동성이나 부상이 제한되어 사지의 잠재적 인 하중을 최소화 할 수 있습니다. 전자 디스플레이에는 사용자의 심박수 또는 칼로리가 소비 된 칼로리의 실행중인 판독 값이있어 다른 피트니스 계산을위한 연령 및 체중과 같은 사용자 별 데이터를 입력 할 수 있습니다. 솜E 사용자는 이러한 값을 스스로 계산하는 것을 선호하고 기계의 냉간 통계에 의존하지 않습니다. 다른 사람들은이 정보의 편리함으로부터 혜택을 볼 수 있습니다.

피트니스 요법 또는 치료 프로그램에 팔 에르고 미터를 사용하면 상체 심혈관 운동에 유용한 대안을 제공 할 수 있습니다. 이 장치는 범위가 제한된 사람들을 도울 수 있으며 신체 장애가없는 사람들의 전반적인 건강에 기여할 수 있습니다. 작은 휴대용 팔 에르고 미터, 탁상 또는 독립형 장치 또는 고정 바닥 장비를 선택하든,이 장치는 일반적으로 올바른 훈련 효과를 달성하는 데 필요한 저항 변화와 지구력 지속 시간을 허용 할 수 있습니다.

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