최고의 아마씨 오일 보충제를 어떻게 선택합니까?

아마씨 오일 보충제를 구입할 때, 취한 방법과 처리 방법을 포함하여 고려해야 할 몇 가지 요소가 있습니다. 아마씨 오일은 액체 형태 나 캡슐로 올 수 있지만, 형태가 무엇이든, 오일이 차가운 압축 및 정제되지 않은 경우 더 좋습니다. 인증 된 유기 종자는 살충제 나 인공 비료를 사용하지 않고 재배되며 일반적으로 유전자 변형되지 않습니다. 액체 아마씨 오일은 빛의 영향을받을 수 있으므로 최고의 아마씨 오일 보충제는 어둡거나 불투명 한 유리 병으로 제공됩니다. 제품은 오일을 파괴 할 수 있으므로 열, 빛 및 산소를 위해 제어되는 환경에서 가공 및 포장되어야합니다.

액체 아마씨 오일은 기름을 다른 음식에 추가하거나 스푼으로 가져 가려는 사람들이 선호합니다. 기름은 스무디 나 흔들림에 붓고 샐러드 위에 뿌려 질 수 있습니다. 열과 빛에 민감하기 때문에 오일은 고온에 노출되거나 투명한 병이나 용기에 포장되어서는 안됩니다.

캡슐과 연질 젤은 오일 맛을 좋아하지 않는 사람들에게 최고의 아마씨 오일 보충제입니다. 이런 식으로 보충제를 복용 할 때의 더 많은 장점은 오일이 빛과 산소로부터 더 보호되어 썩지 않을 가능성이 높다는 것입니다. 해바라기, 참깨 또는 보라 지 오일과 같은 다른 오일을 추가하는 것은 보충제를 100% 순수한 것을 선호하는 사람들에게는 문제가 될 수 있으므로 성분 목록을 항상 점검해야합니다.

아마씨는 오메가 3 지방산, 섬유 및 리그난에서 높지만 후자의 이점은 종자의 선체에만 존재하므로 오일 가공 중에 제거됩니다. 최고의 아마씨 오일 보충제를 입자가 첨가되었고 오일의 섬유 및 리그난 수준이 증가한 것으로 생각하는 사람들이 있습니다. 병 성분에 아마씨 미립자가 포함된다면, 이것은 고소리 아마씨 오일입니다. 아이디어l 리그난의 수준은 하루에 약 45mg이지만 고 리그나 오일에서도 오일 티스푼에는 약 3mg의 mg이 있습니다. 따라서 석유로 이용할 수없는 혜택이 포함되어 있기 때문에 그라운드 아마에 선호됩니다.

추위 프레스 오일은 추출과 관련된 열이없는 오일입니다. 정제되지 않은 오일은 정제 된 오일만큼 많은 가공을 거치지 않기 때문에 더 좋습니다. 인증 된 유기 아마씨는 살충제와 비료가 없으며 이런 식으로 음식을 선호하는 사람들을 위해 유전자 변형되지 않습니다. 아마씨 오일의 더 나은 생산 업체는 오일에 납과 수은이 없도록 보장하므로 제품의 기원과 제조업체에 대한 약간의 연구는 항상 좋은 아이디어입니다.