최고의 헤이즐넛 버터를 어떻게 선택합니까?

헤이즐넛 버터는 땅콩 버터와 비슷하지만 땅콩 대신 헤이즐넛으로 만들어졌습니다. 헤이즐넛은 기름 및 기타 성분과 함께 분쇄되어 다양한 버전의 스프레드를 만듭니다. 헤이즐넛 버터를 선택할 때는 일부 버터가 지방이나 설탕이 높을 수 있기 때문에 먼저식이 요구를 고려해야합니다. 헤이즐넛 버터가 초콜릿, 계피 및 기타 여러 맛으로 들어 오므로 원하는 맛에 대해 생각해야합니다. 모든 요구에 맞는 버전을 찾을 수 없다면 집에서 간단히 만들려고 할 수 있습니다. 선택할 수있는 레시피도 많이 있습니다.

제한적인 식단을하고 있다면 항상 레이블을 읽어야합니다. 헤이즐넛 버터는 무설탕 버전으로 제공되며 인공 감미료로 달게하거나 전혀 포함 할 수 있습니다. 당신이 선택한 것은 단 것을 어떻게 발전 시켰는지에 달려 있습니다. 저지방 헤이즐넛 버터의 경우 일반적으로 오일이 거의없는 버전을 찾아야합니다. NUTS는 자연적으로 지방이 높지만 많은 회사들이 이러한 제품을 특히 크림 같은 것으로 만들기 위해 석유를 추가합니다. 석유 버전은 매우 밀도가 높지만 더 좋습니다.

당신은 또한 헤이즐넛 버터를 선택할 때 맛을 선택할 수 있습니다. 초콜릿 혼합물은 가장 일반적이지만 일부 회사는 일반 및 계피 버전을 판매합니다. 제조업체는 때때로 헤이즐넛과 땅콩, 헤이즐넛과 호두를 결합하는 등 두 개의 너트 버터를 섞습니다. 아침 토스트를위한 비정상적인 스프레드를 찾고 있다면 커피 또는 꿀이 주입 된 헤이즐넛 버터를위한 유기농 식료품 점을 검색해보십시오. 몇몇은 딸기 또는 으깬 건포도와 같은 과일을 포함 할 수도 있습니다.

즐기는 헤이즐넛 버터 버전을 찾을 수 없다면 집에서 일부를 만들 수 있습니다. 대부분의 레시피는 약 하나의 헤이즐넛으로 시작합니다. 그들은 일반적으로 오븐 유엔에서 구운 것입니다그들이 황금빛 갈색이 될 때까지 푸드 프로세서에 직접 부어 넣을 때까지. 거기에서 프로세서가 크림이 될 때까지 맥박을해야합니다. 헤이즐넛은 일반적으로 매우 밀도가 높기 때문에 약 30 분이 걸릴 수 있습니다. 또한 2 ~ 3 분마다 프로세서의 측면을 긁어 야합니다. 견과류의 기름은 결국 너트 식사를 크림 같은 페이스트로 바꿀 것입니다.

너트를 갈아서 몇 가지 선택이 있습니다. 작은 올리브, 코코넛 또는 땅콩 기름으로 스트리밍하여 버터를 크림처럼 만들고 단순히 평범하게 제공 할 수 있습니다. 코코아 가루와 약간의 바다 소금과 함께 꿀과 용설란의 큰 압박은 매우 맛있을 수 있습니다. 모험이라면 칠리 가루와 코코넛을 버터에 넣을 수도 있습니다.