허브 보충제가 안전한지 어떻게 알 수 있습니까?
허브 보충제 구매 또는 사용에 대해 생각하는 경우 안전은 주요 관심사 여야합니다. 허브 보충제는 다양한 형태로 제공되며 일부는 취할 때 혜택을 보았습니다. 그러나 미국 식품의 약국 (FDA)은 약초 보충제가 실제로 주장하는 것을 검사하거나 확신 할 수있는 힘이 없습니다. 공식 기관은식이 보조제의 품질 표준을 설정하고 카운터 및 처방약을 통해 미국 Pharmacopeia (USP)입니다. 이 비영리 보건기구는 전 세계의 많은 국가가 준수하는 표준을 설정합니다. 많은 허브를 사용하면 잠재적 인 위험은 안전 또는 효율성을 위해 테스트되지 않았으며 많은 약초 보충제가 일화적인 증거에만 해당되는 주장을 기반으로한다는 것입니다.
약초 보충제가 안전하지 않은 경우 FDA는 이러한 제품을 시장에서 끌어 올릴 수 없습니다. 일반적으로 사망 또는 심각한 질병AL 사람들은 FDA가 행동 할 수있는 권한을 갖기 전에 허브 보충제를 추적해야합니다. 따라서 허브 복용을 고려할 때 다음을 고려해야합니다. "테스트", "효과"및 "안전"과 같은 단어조차도 모호한 마케팅 전략 일 수 있습니다.
일반적으로, 신체를 위해 안전한 약초 보충제를 얻는 가장 좋은 방법은 안전에 대해 의사와 함께 확인하는 것입니다. 의사가 병력과 복용하는 약물을 확인한 후 괜찮은 경우, 허브 보충제를 사용하면 더 나은 건강을 유지할 수있는 보완적인 방법을 제공 할 수 있습니다.
일부 약초 보충제가 유익 할 수있는 경우입니다. 그러나 안전하기 위해 허브를 복용하기 전에 면허가있는 의사의 의견을 받아야합니다. 또한 도움이됩니다특정 허브의 효능에 대한 과학 연구를 읽습니다. 과학자들은 일부 약초 보조제가 도움이된다는 것을 알고 있기 때문에 다른 허브와 비타민에 대한 임상 연구는 훨씬 더 많은 빈도로 발생합니다. 비 편견 연구 또는 임상 연구 요약을 읽으면 특정 허브 보충제가 효과가 있는지 여부와 귀하에게 적합한 지 여부를 결정하는 데 도움이 될 수 있습니다.