마카 바 란 무엇입니까?

달콤한 치아를 가진 건강에 민감한 사람들은 기뻐할 수 있습니다. 마카가 주입 된 스낵바는 유기농 식료품 점과 온라인 상점에서 구입할 수 있기 때문입니다. 이 달콤한 간식에는 마카 뿌리뿐만 아니라 종종 다른 고급 재료 중에 유기농, 공정 무역 인증 된 다크 초콜릿, 코코넛 오일 및 순수 바닐라도 포함됩니다. 마카 뿌리는 에너지 향상 및 치유 특성을 가진 슈퍼 푸드로 유명한 페루 야채입니다. 소비자는 기성품 마카 바를 구매할 수 있으며, 그 중 다수는 말린 과일과 견과류를 특징으로 하거나이 막대를 직접 만들 때 손을 시험해 볼 수 있습니다.

초콜릿과 같은 맛있는 달콤한 성분 외에도 대부분의 마카 바에는 유익한 성분이 많이 포함되어 있습니다. 예를 들어, 분홍색 히말라야 바다 소금을 첨가하여 초콜릿 맛을 내고 포함 된 경우 영양소를 제공 할 수 있습니다. 흰색 테이블 소금과는 달리, 이것은 일반적으로 고유 한 미네랄을 제거하지 않으며 신체에 필수 소금을 제공합니다. 생니와용설란 넥타는 종종 설탕이 아닌 마카 바에서 감미료 역할을합니다. Agave Nectar는 용설란 즙이 많은 식물의 두꺼운 잎에서 유래되며 생 꿀은 일반적으로 벌 꽃가루와 소량의 밀랍이 들어 있습니다.

이 간식에서 흔히 볼 수있는 황금 건포도와 바리 날짜는 마카 바에 약간의 단맛을주고 영양이 추가되었습니다. 날짜는 노란색이고 작습니다. 건조되면 어두운 황금색을 앓고 단맛이 심화됩니다. 녹색의 산은 포도가 건조되어 황금 건포도를 만듭니다. 어두운 사촌보다 약간 더 타르트 인이 건포도는 마카 바의 맛을 쓰지 않고 날짜와 용설란 또는 꿀의 단맛에 대항합니다.

마카 바에 다른 인기있는 첨가물은 생 코코넛 오일, 그라운드 메스 퀴트 포드 및 바닐라 콩 페이스트입니다. 코코넛 오일은 막대가 전체 유지를 돕고 쉽게 녹지 않도록하는 두꺼비입니다. 이 열대 오일도 공동인간이 비타민을 흡수하는 데 도움이되는 중요한 지방. 메스 퀴트 포드는 단백질로 가득 차 있으며 각 마카 바에 약간 당밀과 같은 배경 풍미를줍니다. 바닐라 콩 페이스트는 다른 성분 각각의 풍미를 강조하는 데 도움이 될 수 있습니다.

건강 의식이 있고 과자를 즐기는 사람들은 한 종류의 마카 바에만 국한되지 않습니다. 많은 제조업체는 또한 체리, 메이플 및 화이트 초콜릿 맛을 생산합니다. 칼로리 카운팅 건강 식료품은 각 스낵의 포장을 점검해야합니다. 그러나 화이트 초콜릿은 대부분 코코아 버터이고 메이플 맛 마카 바에는 일반적으로 설탕이 포함되어 있기 때문에

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실험을 좋아하거나 단순히 그들이 먹는 음식을 정확히 아는 것을 좋아하는 가정 요리사는 집에서 마카 바를 만들 수 있습니다. 일반적인 견과류 및 초콜릿 레이스 레시피는 일반적으로 각 마카 파우더 및 코코넛 오일, 각각의 아몬드 및 코코아 펜촉의 1/2 부분, 각 날짜 및 황금 건포도, 바다 소금과 꿀 또는 아가베 니크 타이어의 맛이 1/8 부분을 요구합니다. 성장ents는 푸드 프로세서에서 함께 혼합 한 다음 쿠키 시트에 두드려서 최대 2 시간 동안 얼려야합니다. 동결 과정은 성분이 결혼하는 데 도움이되므로 실온에서도 함께 붙잡 힙니다.