빠른 귀리는 무엇입니까?

빠른 귀리는 준비에 필요한 총 요리 시간을 크게 줄이기 위해 처리 된 귀리입니다. 그것들은 instant 귀리, 귀리와 동일하지 않으므로, 필요한 모든 것은 빠른 가열입니다. 빵에서 아침 시리얼에 이르기 까지이 귀리를 사용하는 방법에는 여러 가지가 있으며 많은 시장에서 포장 및 대량으로 운반합니다. 다른 곡물과 마찬가지로, 그들은 직접 조명에서 시원하고 건조한 곳에 보관하여 사용되기 전에 나쁘지 않도록해야합니다.

귀리는 다양한 스타일로 제공되며, 밀에서 처리되는 방식으로 차별화됩니다. 귀리 곡물을 가져다가 조각으로 깨뜨린 다음 롤아웃하여 빠른 귀리를 생산합니다. 이것은 단순히 롤아웃되지만 절단되지 않은 일반 롤 또는 구식 귀리와 대조적입니다. 절단 및 롤링은 조각의 크기를 줄여서 귀리가 따뜻한 물, 우유, 주스 또는 기타 COO와 결합 될 때 매우 빨리 요리 할 수 ​​있도록합니다.킹 미디어.

빠른 귀리의 고전적인 사용은 아침 시리얼에 있습니다. 귀리는 단백질 및 기타 귀중한 영양소가 많기 때문에 아침 시리얼로 인기가있어 특히 신선한 과일 및 기타 영양가있는 토핑과 결합 될 때 하루 종일 시작됩니다. 그러나, 구식 귀리는 15 ~ 20 분의 요리 시간이 필요하기 때문에 오트밀은 시간이 많이 걸릴 수 있습니다. 빠른 귀리는이 요리 시간을 줄여서 사람들이 아침 식사 시간에 더 적은 시간을 보낼 수 있지만 구식 귀리에 대한 또 다른 빠른 조리 대안 인 인스턴트 귀리보다 영양가가 높습니다.

빠른 귀리는 베이킹에서 구식 귀리처럼 사용할 수 있습니다. 귀리는 때때로 빵, 머핀, 쿠키 및 기타 구운 제품에 추가되어 섬유질 함량을 높이고 흥미로운 질감을 만듭니다. 귀리는 음식을 더 씹어 놓고 어떤 사람들은 즐거운 풍미를 더합니다. 오아TS는 또한 다양한 구운 제품의 토핑으로 뿌릴 수 있습니다. 구식 귀리와 달리, Quick 귀리는 팬케이크와 와플을 포함하여 짧은 요리 시간으로 요리를 통해 요리합니다.

Quick Oats의 서빙은 많은식이 섬유와 단백질을 제공하며, 귀리의 정기적 인 소비도 콜레스테롤을 낮추어 심장 건강에 좋은 음식을 만듭니다. 그들은 또한 사무실의 빠른 간식으로 포장하거나 배낭 여행 및 캠핑 여행을위한 포장에 포함될 수 있습니다. 그들은 긴 요리 시간없이 귀리의 영양가를 제공하기 때문입니다.

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