간 해독 다이어트 란 무엇입니까?

해독 다이어트의 배후에있는 아이디어는 잠재적으로 유해한 독소가 신체에 쌓이는 것입니다. 음식, 음료 및 환경은 위장 시스템, 피부, 모발 및간에 쌓인이 물질로 우리 몸을 폭격합니다. 신체가 그들을 제거하지 않으면 피로, 두통, 위 화가 및 만성 질환이 발생합니다. 악영향을 미치지 않기 위해 어떤 사람들은 독소의 축적 또는“해독”의 몸을 정화해야한다고 생각합니다. 과학은이 이론을 완전히지지하지는 않지만 신체를 해독하기위한 제품과 요법은 그들을 시험해보고 싶어하는 소비자들을 위해 생산됩니다.

간 해독 다이어트는 방법론이 다르지만 거의 모든 금식 기간이 필요하고 엄격하게 연대 된식이 요법이 필요합니다. 대부분의 해독은 추종자에게 생과일과 채소를 먹어야하는 반면 크랜베리 ​​주스 해독과 같은 다른 사람들은 사용자를 특정 유형의 주스 나 야채로 제한합니다. 다른 버전의 간 해독 다이어트는 DET와 같은 AIDS의 사용을 권장합니다.황소 패드 또는 해독 차. 간 및 결장 해독 다이어트와 같은 다른 전체적인 해독 다이어트는 관장과 같은 AIDS의 사용을 촉진합니다. 이 보조 장치는 독소를 신체로 들어가고 다른 방법으로 예상되는 것보다 신체에서 더 빨리 제거하는 전제에 사용됩니다.

간 해독 다이어트 청구 결과는 체중 감량에서 에너지 증가, 만성 질환의 예방 및 치료에 이르기까지 다양합니다. 신체 클렌징의 유효성을 뒷받침하는 과학적 증거는 없지만 생활 습관의 결과로 증상이 향상되는 것이 좋습니다. 전반적인 건강을 향상시킬 수있는 천연 해독 프로그램과 관련된 라이프 스타일 변화는 더 많은 물과 건강한 음식의 소비와 알코올, 카페인 및 정제 또는 가공 식품의 배제가 포함됩니다.

간 해독 다이어트 계획의 일반적인 부작용은 가스, 탈수, 현기증이 포함됩니다., 피로와 메스꺼움. 이러한 부작용은 많은 사람들이 해독 다이어트를 사용하여 치료하고자하는 문제와 동일합니다. 해독 다이어트를 사용할수록 부작용의 가능성이 높아집니다. 해독 다이어트에서 문제가 발생하면 즉시 의료 서비스 제공자에게 문의하십시오.

간 해독 다이어트 계획에 착수하는 것을 고려하고 있다면 의사 나 의료 서비스 제공자와 상담해야합니다. 간 해독 다이어트는 모든 사람에게 적절한 선택이 아니며 영양 결핍, 당뇨병 및 심장 상태가있는 사람들에게 극도로 해를 끼칠 수 있습니다. 모든 사람에게 안전한 해독과 같은 것은 없습니다.