Chen Style Tai Chi는 무엇입니까?

chen 스타일 타이 치는 느린 움직임과 특정 포즈의 연습을 통해 자기 방어를 가르치는 쿵푸 유형입니다. 또한 학생들에게 Chi로 알려진 내부 생명 에너지를 전달하는 방법을 가르쳐서 건강과 복지를 장려합니다. 그것은 중국 정부에 의해 모든 유형의 태극권의 가장 오래되고 부모 형태로 인정됩니다.

이 무술은 중국의 Henan Province의 Chen 마을에서 시작된 것으로 생각됩니다. 그것은 1600 년대 초반에 살았고 그의 아들들에게 움직임 스타일을 가르친 전 군사 지도자 첸 왕 팅 (Chen Wang-Ting)에 의해 개발 된 것으로 여겨진다. Chen Style Tai Chi는 400 년 넘게 여러 세대의 Chen 가족을 통과했습니다. 방어적인 움직임은 점차 주 밖에서 순환되기 시작했고, 전 세계적으로 인정받는 전투 기술이 될 때까지 결국 인기를 얻었습니다.

스타일은 다른 자기 방어 자세를 가르치는 느린 체계적인 쿵푸 운동이 특징입니다. 그것은 신체의 에너지 힘을 통제하고 지시하는 방법으로 리듬 호흡 패턴과 신체의 자오선에 중점을 둡니다. 이러한 형태의 운동은 면역 체계를 강화하고 관절과 근육 긴장을 완화하며 순환을 촉진함으로써 신체에 물리적으로 도움이 될 수 있습니다. Chen Style Tai Chi의 실무자가 경험 한 심리적 이점은 전반적인 복지 감각, 스트레스가 낮아지며 내부 에너지 원을 활용하는 새로운 발견 능력입니다.

이 무술은 무기의 도움이 있거나없는 상태에서 실시 될 수 있습니다. Chen Style Tai Chi 무기에는 Saber, Sword, Broadsword 및 Long Pole이 포함됩니다. 또한 푸시 핸즈 (Push Hands)로 알려진 스타일로 파트너와 함께 수행 할 수도 있습니다. 두 참가자는 서로 마주보고 각 포즈를 통과하는 동안 팔에 접촉하는 상태를 유지합니다. 푸시 손 타이 치가 모를 가르칩니다쿵푸의 공격적인 형태는 개인의 힘과 에너지를 각 운동에 집중시키는 힘을 보여주기 위해 설계되었습니다.

Chen Style Tai Chi의

수업은 현지 체육관, 커뮤니티 센터, 태극권 센터 및 인터넷을 통해 비디오 양식으로 제공됩니다. 이 기술의 다른 수준과 스타일은 참가자의 능력에 맞게 가르 칠 수 있습니다. 수술을 극복하는 개인과 일부 형태의 만성 통증을 장려하기 위해 재활 목적으로 움직임이 수정 될 수 있습니다.

.