콜린 구연산염은 무엇입니까?

콜린 구연산염 보충제는 필수 영양소가 신체에 의해 제한된 범위 만 만들 수 있기 때문에 많은 개인이 사용합니다. 활력이 넘치고 세포질 건강 증진 효과로 인해 일부 운동 선수는 콜린 구연산염 보충제를 사용하도록 선택합니다. 만성 피로 증후군 또는 섬유 근육통을 앓고있는 환자는 또한 콜린 보충의 혜택을받을 수 있습니다. 영양소는 마그네슘 및 칼슘과 같은 미네랄의 흡수 및 사용을 개선하는 것으로 여겨집니다. 콜린이 자궁 내 영아의인지 발달을 촉진하는 데 사용되었다는 연구가 있었지만 임신 중에 사용하기 전에 더 많은 연구가 필요합니다.

신체 내에서 가장 큰 콜린 지출은 Betaine의 제조입니다. Betaine은 공정에 필요한 일부 분자를 기증하여 메틸화를 촉진합니다. Betaine과 같은 메틸 공여자는 지질 및 일부 신경 전달 물질뿐만 아니라 Deoxyrib의 합성에 필요합니다.onucleic acid (DNA) 전사. 노화와 관련된 DNA 전사 오류는 시간이 지남에 따라 신체의 메틸화 능력이 악화 되었기 때문일 수 있습니다. 일부 대체 의료 종사자들은 콜린 구연산염을 포함하는식이 보조제의 사용이 2011 년 기준 으로이 주장을 뒷받침하는 연구는 없지만 노화 과정을 늦출 수 있다고 이론화합니다.

그러나 신경 화학 제조에서

콜린의 중요성은 잘 이해되고있다. 알츠하이머 병과 관련된인지 적자는 때때로 학습, 기억, 기분 및 기타 기능을 담당하는 뇌의 콜린성 시스템의 손상에 기인합니다. 이러한 결함은 때때로 뇌의 흥분성 화학 물질 중 가장 중요한 아세틸 콜린의 혈청 농도를 증가시키기 위해 약물로 치료됩니다. 콜린 구연산염을 함유 한 보충제는 신체를 제공 할 수 있습니다이 신경 전달 물질의 제조에 사용하기위한 추가 콜린.

콜린은 또한 건강한 세포막의 생성 및 유지에 필요합니다. 영양소는 간 내에서 포스 포티 딜 콜린의 합성에서 사용된다. 포스 포티 딜 콜린은 세포 및 핵막의 대부분을 구성하는 음성 지질 이중층의 중요한 성분이다. 인지질 이중층의 구조는 세포가 세포 내외의 유체 사이의 장벽으로서 작용함으로써 세포막을 통해 들어가는 것을 제어 할 수있게한다.

고기, 야채, 견과류, 콩 및 계란을 포함한 다양한식이 원을 통해 콜린을 얻을 수 있지만 일부 사람들은 콜린 구연산염 보충제로 자연 섭취를 보충하기로 선택합니다. 신체는 영양소가 제한되어 있지만 정상적인식이 요법을 먹는 개인의 경우 콜린 결핍은 드 rare니다. 콜린은 DNA 트래시를 포함하여 신체의 구조적 및 대사 요구에 필수적입니다.Iption, 뇌 화학 및 세포벽의 유지.